Pregunta
Mi padre recientemente ha ganado mucho peso, y es porque realmente le gusta comer.
Debido a una cirugía reciente, que no puede trabajar seriamente fuera, a pesar de que va a ir al gimnasio de vez en cuando. También está en sus años 60 y no tiene la misma cantidad de energía que lo hacía antes. Probablemente se debe hacer más ejercicio, pero debido a su cirugía, esto no se puede evitar.
Desafortunadamente, a pesar de que ya no puede mantener la misma cantidad de actividad física que solía, se come la misma cantidad. De hecho, él come más. Nunca aperitivos poco saludable, o tiene grandes desiertos, pero cada vez que vamos a comer ordenará enormes cantidades de alimentos grasos [generalmente], además de beber dos vasos de vino.
El problema es que él no parece sentir ninguna vergüenza en ello. Hemos tratado de llevar el problema a él de modo que favorece pero realmente no parece tener el deseo de hacer nada al respecto. Le encanta comer, y que está feliz de seguir comiendo lo que quiere y sin embargo gran parte de ella que quiere.
Por favor, asesorar, y sería muy apreciada! Tenemos que saber cómo hablar con él y qué pasos simples que podía tomar.
Respuesta
Hola Carlos,
Siento lo de tu padre.
He estado trabajando en la salud y la nutrición toda mi vida y he encontrado simplemente no hay mucho que se pueda hacer para ayudar a alguien que no quiere ayuda. Lo mejor que puede hacer es simplemente dar a su padre el amor y la aceptación.
Una tercera parte es siempre mejor para explicar las cosas, en general. Por lo general, la gente no escucha a su familia cuando se trata de su salud o nutrición. Una de las mejores maneras que he encontrado para educar a las personas que no quieren aprender es a través de documentales, como el reciente éxito "Grasa, los enfermos y casi muertos." Si usted puede conseguir que el reloj que, estoy seguro de que haría una diferencia.
Espero que ayude!
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te deseo de bienestar, España Tom