Pregunta
consigo etiquetas de los alimentos para leer de manera confusa. Todo el mundo dice que es mejor para obtener productos "100% trigo integral" y productos de granos enteros. Bueno, mirar las etiquetas para el 100% de trigo integral o pan de grano entero y tiene un montón de azúcar (todas las marcas). pan de trigo regular parece ser el mismo que el pan blanco sin fibra. ¿Qué diablos debería ser la elección para la pérdida de peso y los cambios de estilo de vida? ¿Qué pan de trigo integral es la mejor? Al parecer, el pan "luz" puede ser una mejor opción. Tiene 40 calorías por rebanada mientras que el 100% de trigo integral puede tener más de 100 calorías por porción. ¡Por favor ayuda!
Respuesta
Hola Michelle, España Este es Mark. Hace un tiempo en allexperts.com que me hizo una pregunta. Sólo estoy haciendo un seguimiento para ver cómo estás? También quería informarles que acabo de empezar un boletín de correo electrónico relacionados con la nutrición y el ejercicio. Se le mantendrá al día sobre la información nutricional impactante y le dará ideas de nuevos ejercicios. Si desea unirse a este boletín GRATIS simplemente por correo electrónico me
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