Pregunta
Estimado Cari, España Soy una chica de 13 años desde el Reino Unido y yo wiegh 10 de piedra de 3 libras qué tipo de chupa para mí ya que la mayoría de mis amigos son delgados. No diluir-delgada pero sólo delgada como en saludable. No diría que estoy sano. Soy muy exigente y yo sólo comer galletas, patatas, arroz, pan de ajo y pizza. Eso es todo, de verdad, incluyendo el pan. Cuando era más joven solía comer patatas, spagetie, pastas, maíz dulce, ahora sólo la idea de comerlos me hace sentir enferma, sin embargo, todavía pido a mi madre para poner un poco en mi plato. ella nunca hace lo que yo odio. No puedo cocinar yo como la última vez que lo hice casi me quemó la casa hacia abajo, pero no importa lo mucho que me pregunto mi madre, ella dice que lo hará, pero no funciona. Por lo tanto, me decidí a hacer más ejercicio en su lugar. Voy a menudo con mis amigos al centro de metro y de la ciudad. A menudo me pregunto si podíamos caminar a Newcastle, ya que vivimos justo al lado de él en Gateshead, sino que, literalmente, se ríen en mi cara. im no está pasando withouht ellos, por lo que tomar el autobús, también, aunque para llegar a la ciudad, todo lo que tenemos que hacer es cruzar el puente Tyne. ¡no es tan dificil! Así que trato de ejercicio en casa, pero me aburro y terminan pasando en mi ordenador portátil o viendo la televisión en su lugar. ¿Sabe usted cómo hacer el ejercicio más divertido? Desde que vivo en el Reino Unido el clima no es la mejor, así que no quiere salir porque su congelación en el minuto, por lo que, como he dicho, el hogar de hacer ejercicio. no tengo dvds exersise y puedo pagar ellos, así que eso es tachados de la lista. sabes cómo me podría perder más peso? Im después de una piedra fuera de este mes (en su mayoría bcuz de este chico que me gusta en skool. Nos llevamos bien a pesar de que discutir mucho, pero esos argumentos parecen nos acercan :)), pero, sí, quiero bajar de peso bcuz im auto consciente, como un chico y todos mis amigos son delgadas. Gracias x
Respuesta
Hola Shannon
suena como que tiene una buena cabeza sobre sus hombros sensata. Éstos son algunos enlaces a artículos que he escrito acerca de hacer ejercicio divertido y créanme hay un montón de maneras que usted hace tener la razón más activo en el hogar. Se puede poner en la música y la danza, puede utilizar alimentos enlatados como pesas, etc ...
http://www.ditch-diets-live-light.com/exercise-fun.html
Así es otro gran vinculación con un plan de 10 pasos para perder peso que no cuesta dinero:
http://www.ditch-diets-live-light.com/summer-body.html
y, por último, Shannon, se enamore de ti mismo y no importa cuál sea su tamaño o forma que todos los demás caerá en amor con usted también. Parece como si tiene una gran personalidad y al final del día, la gente necesita para amarte por lo que eres, no por cómo se mire.
Buena suerte
Amor Cari