Pregunta
Cuando digerir los alimentos, usamos todas las cosas que hacen nuestros alimentos; como las vitaminas, minerales, proteínas, etc, etc? He leído que nuestras células utilizan el azúcar solamente. Si eso es cierto, ¿qué pasa con todo lo demás que podemos obtener de los alimentos?
Respuesta
Hola,
Podría escribir durante días en lo que todo el cuerpo hace con cada aminoácido, minerales, vitaminas, hidratos de carbono y la molécula de proteína.
Básicamente la mayor parte de lo que comemos es absorbido en su cuerpo para las siguientes funciones básicas.
1) Azúcares en forma de hidratos de carbono se utilizan para alimentar de energía como correr, respirar e incluso digerir los alimentos.
2) La proteína se utiliza para la reparación de las células de ambos músculos que se pueden ver externa como internamente. También para las células que componen todos sus órganos.
3) Vitaminas y minerales ayudan a reparar también, pero también participan en muchas reacciones y procesos complejos. Por ejemplo vitaminas B ayudan a metabolizar los hidratos de carbono, por lo que si no tiene vitaminas del complejo B, todo el azúcar que come no sería convertida en energía para ayudarle a moverse en torno etc ..
4) Algunos alimentos se utilizan exclusivamente para la absorción y el transporte de alimentos a través de sus dos puntos, que son de fibra relacionado y sólo ayuda a empujar la comida a través de sus dos puntos. Las diferentes partes del colon absorben diferentes alimentos, minerales, vitaminas, etc ..
5) Usted glóbulos transportan una gran cantidad de cosas a su alrededor, pero el interno necesitan energía, hierro y un poco de proteína para hacer esto.
6) Sus órganos como el hígado, el páncreas, el bazo todos tienen muchas funciones. Y necesitan ciertas vitaminas, minerales para desempeñar sus funciones, y también tienen un efecto sobre muchas cosas que usted come. El azúcar es controlada por la insulina, que es parte de los procesos de páncreas. Usted es una reacción química grande con muchas acciones diferentes. Eso? S por qué es necesario comer una dieta equilibrada para asegurarse de que todos los procesos corporales están trabajando juntos.
Gracias.