Pregunta
Hola, tengo dos hijos de un hijo de 13, y una hija casi los hábitos alimenticios de 11.My hijo son bastante bueno y me he dado cuenta de que en el último año, que es aún más abiertos a probar cosas nuevas. El problema es con mi hija. Rara vez se come 3 comidas equilibradas. Durante la semana escolar no puedo llegar a comer el desayuno, tengo suerte si come un pedazo de fruta. Si no le gusta la comida que le di entonces ella acaba de comer las verduras y el jugo u otro snack.It perturba mi mente cómo un niño en crecimiento joven puede ir varias horas sin mucho en el estómago. Cuando llega a casa, ella no lo compensan sin embargo. Ella va a comer un poco de alrededor de 3 pm a 9 pm.She come mucha fruta pero ella ama los dulces y la comida chatarra. Sorprendentemente, ella no tiene exceso de peso. Ella es en realidad el peso adecuado para su edad y altura. Pero me temo que ella llega a la pubertad, esto podría cambiar. He tratado de conseguir su involucrados en la toma de su almuerzo, pero lo único que quiere son los perros calientes y pizza, pero a veces tiene que ser comprado el tipo no casera (pizza) .Alot de alimentos que come en casa que ni siquiera considerar la adopción de ellos para el almuerzo .She me dice que ellos no tienen el mismo sabor cuando el calor hacia school.I encanta cocinar y probar cosas nuevas, pero estoy muy desanimado con her.I preguntarle una y otra vez lo que quiere comer y la mayoría de las veces ella dice caliente dogs.I le dijo que los perros calientes no son muy nutritivos y no voy a hacer muy a menudo. ¿Tiene alguna idea para mí? Estoy muy desconcertada tratando de llegar a comer correctamente. Gracias por tu tiempo.
Respuesta
Carol no comprar los alimentos chatarra y los dulces y no come en casa. Deja esos alimentos para fiestas y vacaciones. Es probable que si ella no está con sobrepeso ahora, a menos que ocurra algo drástico, no va a tener sobrepeso en el próximo año, cuando llega la pubertad toda su fuerza. Es cierto que ella debe comer un desayuno equilibrado, pero otra vez ella está en una edad en la que le gusta tomar sus propias decisiones. De hecho, ella aprenderá de observación se come una comida bien equilibrada, en lugar de ser dicho. Lograr que se tome una vitamina diaria para cubrir cualquier hueco. Un buen almuerzo es cualquier sándwich, una fruta, y una leche. Para sacarla de la patada perro caliente y hacerla pensar acerca de lo que come, le dicen sobre el perro caliente de 10 años que se encuentra en el vertedero sigue su conjunto. Tenía tantos conservantes en ella, incluso los insectos o los elementos no lo tocaría. Buena suerte, Laura Kraemer, Slimkids.com