Pregunta
tengo un problema con mi estómago que los médicos no fueron capaces de ayudar y querían pedir su opinión y consejo. Dicen que es posible que tenga un SIP o alergias a los alimentos. Después de comer ciertos alimentos que mi estómago se hincha y puedo sentir que tengo una gran cantidad de gas atrapado en mí. También tengo problema con ir al baño. A veces, el estómago se hincha tanto que apenas puedo mover y se siente como que? S va a explotar en cualquier momento. Por la mañana, a menudo me despierta con un terrible dolor de cabeza y que persistiría hasta que por fin puedo pasar las heces. A menudo lo que me puede pasar es muy pequeños trozos duros que don 抰 ninguna diferencia para mi bienestar. Tengo que decir otra cosa que confunde mucho a los doctores me hablaron de que es terriblemente orinar mucho. A menudo me despertaba 3 - 4 veces por la noche para ir al baño. Recientemente he realizado una prueba y lo que hice durante una noche era exactamente 1,5 litros y por la mañana todavía tenía que orinar como todos los demás. Creo que tengo suficiente para beber durante el día, por lo menos 2 litros, todavía tengo que ir muy a menudo al baño, pero para asegurar un mejor sueño Trato de no beber mucho en el final del día hace poco, pero este doesn 抰 parece estar haciendo mucha diferencia, obviamente.
a veces se siente como mi cuerpo es realmente no mantener adecuadamente los líquidos y tal vez esta es la razón por la que mis heces parece muy sólido.
Por favor, que me haga saber lo que hacer cree que podría ser el verdadero problema detrás de él y cómo es el tratamiento. Mi condición de la piel es pobre y lo haría con un poco de purificación también. Puedo excluir algunos alimentos de mi dieta. Sé con certeza que los frijoles, lentejas, cebollas, champiñones, ensaladas, ciruelas, nectarinas, frutos secos, té, café, cacao y frutos secos me hacen reaccionar muy mal, pero luego no hay muchas otras frutas y verduras, granos o posiblemente huevos que también me parecen causar un problema. Si pasé un día de comer pechuga de pollo hervida estaría bien, pero lo que es una vida miserable que sería. Lo que he notado es que, curiosamente, puedo comer zanahoria cruda pero tendría un problema con el hervido. ¿El proceso de cocción hacer algo para la comida que me hacen reaccionar mal y si es así ¿qué es y que es común con toda la comida que es malo para mí?
Primer lugar? ¿Cómo puedo hacer frente a la no impedir que el líquido y lo que puedo hacer sobre un problema difícil heces y el estreñimiento. Tengo que tener cuidado con los laxantes, ya que me da diarrea. Se? S siempre de un modo u otro. Yo como muchos de frutas y verduras por lo que No debería 抰 tengo un problema con la fibra. En general pienso que comer con sensatez, una dieta equilibrada rica en carnes blancas, frutas y verduras.
En segundo lugar, ¿cómo puedo enderezar mi estómago. Había una vez hecho gastroscopia y se notaba que la pared del estómago es muy inflamado y aunque yo no 抰 tiene una úlcera el médico dijo que tengo que tener mucho cuidado, ya que puede conducir a ella fácilmente. Yo también tengo un historial de cáncer de úlcera de estómago (padre) estómago (abuela) y el estómago hígado y problemas del hígado (mamá y tía). Gosh no soy yo condenen. ¿Hay alguna manera de que pudiera fortalecer el estómago y tratar tanto las causas como los efectos en caso de que sucedan (distensión de gases y el estreñimiento).
Además estoy subiendo de peso, que es también un poco AOF mi preocupación.
I no soy muy rico, ya que trabajo para la caridad, así que no puedo pagar medicamentos caros. Probé Kawakawa beber mis amigos maoríes hicieron por mí y Kurumecho hierbas y menta común de té y manzanilla? S pero no muy útil.
Estaría muy agradecido por sus consejos y ayudar a
Mirando hacia adelante a oír de que
Claudia
Respuesta
Si puede comer frutas y disfrutar de ellos, empezar a añadir con las comidas y entre las comidas. frutas con alto contenido de agua como naranjas, melones, bayas y así sucesivamente son los mejores. También ha aumentado el poder antioxidante en ellos. Las peras tienen más fibra que la mayoría de otras frutas.
Incrementa tu granos enteros, comenzando con el desayuno. La avena es ideal - o casi cualquier cereal que necesita cocción. Lea las etiquetas (ingredientes, no la parte delantera de las cajas) y buscar "grano entero" o "trigo /centeno", etc., en los 2 primeros ingredientes o olvidarse de él.
cambian de productos lácteos a los productos de soja (preferiblemente bajos en grasa).
aumentar la ingesta de pescado graso, como el salmón. Es posible que desee tomar un suplemento de omega-3 o incluso un suplemento de aceite de hígado de bacalao (que vienen en cápsulas, no gusten cosa). Estos son bastante baratos.
Para un esbozo de opciones para hacer en su dieta (sin hacer dieta o la compra de productos) check
www.GetTheReal.info
Todo es gratis. Buena suerte y seguir con sus esfuerzos.