Pregunta
hola, España tengo 13 años y 3 5foot i manera 125 libras !! También soy un bailarín y mis piernas son todos los músculos excepto esta parte en el interior de los muslos, por lo que lleva a mis dos primeras preguntas. 1. músculo pesa más que la grasa, debido a su masa? IFSO habría que contribuir a mi peso? En segundo lugar, hay una buena manera para que la gente de mi edad para perder la grasa del estómago porque mi estómago isnt terrible, pero no es muy buena y yo quiero que sea más plano y más tonificado y así flácida, lo mismo con mis lados i quieren perder esa grasa .
Respuesta
Estimado Celeste, músculo pesa más que la grasa, pero libra por libra, lo que ocupa menos espacio. Es muy difícil de detectar reducir la grasa, que tiene que perder grasa en todo por comer sano y hacer ejercicio. La grasa alrededor de su sección media se reduce a medida que se quema la grasa. Puede tonificar los músculos abdominales con crujidos. Trate de caminar todos los días durante al menos 30 minutos, y recortar el exceso de todos los aperitivos. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com