Pregunta Estados Unidos La única cosa que me despierta y me hace sentir completamente energizado por la mañana y nunca me da una sensación de fatiga es o huevo con 2 rebanadas de pan blanco o atún con 2 rebanadas de pan .
Sin cereal que he intentado alguna vez me dio una satisfacción, tales energizante e hizo que mi cabeza se siente como trabajo como el atún o huevo con pan. ¿Por qué es esto?
¿Hay algo más como el atún o huevo que me hará sentir lleno de energía como este?
Respuesta
Suena como que necesita la proteína para ayudarle a lo largo de la mañana. alimentos ricos en carbohidratos como cereales, rosquillas, pan, tortitas y hacen que algunas personas cansadas porque contienen azúcar. Creo que cualquier desayuno, carente de azúcar, es una buena idea. Huevos en mi opinión, son el alimento perfecto. No sé de ningún otro sustituciones para usted. Laura Kraemer, Slimkids.com