cuerpo
Pregunta
entre 1200 y 1700 un día. Por lo general, alrededor de 1450ish. Tengo una tendencia a ser una persona a dieta yoyo (a menos de alrededor de 9 libras), pero estoy tratando de cortar eso. Hago ejercicio esporádicamente debido a las clases y mi horario, pero sus 2-5 veces a la semana durante 30 minutos a una hora cada vez. Por lo general consiste de cardio y /o levantamiento de pesas y la sauna y /o pilates. Gracias!
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El texto anterior es un seguimiento de ...
pregunta ----- -----
Hola! Durante el verano me di cuenta de que un lado de mi cuerpo es más grueso que el otro lado. No solía ser así. He estado tratando de ejercer ambos lados de manera uniforme, pero es como que, incluso en mis pechos, las manijas del amor, etc.! Im 20 y con un peso 133lbs a 5.5 pies. Esto realmente me molesta un poco. Gracias por su ayuda!
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Hola Jessica,
¿Cuál es el consumo de calorías como? ¿Está haciendo ejercicio? Si es así ¿cuánto?
Respuesta
Olvídate de
la forma de ver durante un minuto vamos a volver a eso. Su cuerpo tiene 1 | meta; SUPERVIVENCIA. empleos Es es para proteger el cerebro para continuar pensamiento, España para que pueda funcionar. No importa cómo se mire, la verdad es que sería más bien
ser sedentarios y obesos. ¿Por qué? porque requiere menos esfuerzo para mantener
.
Ahora vamos a llevarte por ejemplo, digamos que usted necesita cerca de 1600 a 1990 calorías por día
(hipotético) en función de su nivel de actividad. Eso es sólo para
funcionar de manera óptima, despierta ir al baño, pasar por el día y en
y
hasta la hora del sueño y la energía que se requiere para mantener la respiración en ClipDealer noche (porque todavía quemar calorías mientras duerme, tal vez no tantos
como lo hace durante el ejercicio, pero la circulación sanguínea y la respiración quema
arriba). Entonces, ¿qué sucede cuando se reducen las calorías a cabo? bien al principio se pierde
peso, pero luego su cuerpo se adapta a eso y dice "oye voy a aprender a
viven de esta cantidad de alimentos". Entonces, ¿qué hacer a alguien? cortaron
calorías de nuevo, por lo que pierden un poco más y su cuerpo lo hace de nuevo, pero
más rápido, y luego en la parte superior de la figura que "si se mantiene el corte
sus calorías que tendrá para almacenar algo de él como FAT para más adelante, en caso de que quede sin
Red de energía, ya que decidió que estaba en "una dieta". Así que ahora alguien
está comiendo muy poco y hacer ejercicio
mucho y no la obtención de resultados, ¿por qué hacer que su cuerpo no
no importa lo que quiere ver como si no 't toma el cuidado de él es
necesita en primer lugar. Además, si usted adelgazar y tener algo de músculo que requiere
más energía (alimento) para mantener, incluso en reposo. usted ve la forma en que su mirada en
el exterior es sólo una impresión de lo que está haciendo en el interior. Así
¿qué debe comer muy simple, voy a hacer un favor, ir a una de mis páginas web
www.Results4Sure.com, ir a la página de llenado en contacto con nosotros en los espacios en blanco
y en el tipo de comentarios en el cuadro e-libro, yo le enviará una copia gratuita Red de "el sistema de eliminación de grasa corporal" e-libro, que tendrá toda la información que necesita
.
esperar que ayuda