Pregunta
Hola, España tengo 13 años. Yo peso 53 kilos y 150 cm de longitud, España soy un poco gordo en mis muslos un ingles, y tengo marcas porque yo estaba más gordo y he perdido un kilo o dos por lo que esta parte está suelto, y necesito ejercicios para estirar esta parte, voy a apreciar realmente su ayuda.
Respuesta
Estimado Donia, creo que a su edad, su piel debe reducir la derecha de nuevo a la forma en que estaba, las marcas son probablemente las estrías y tardará años en desaparecer. Caminar es un gran ejercicio para tonificar las piernas y los muslos, empezar con 30 minutos todos los días. Hay muchos ejercicios de estiramiento, que tendrá que buscar estiramiento para encontrar imágenes sobre qué hacer, o simplemente conseguir un libro en el estiramiento que le muestre cómo. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com