Pregunta
Sin duda alguna, habrá oído hablar de esta investigación. Yo estaría interesado en su opinión:
"El trigo estimula el apetito, hace que el azúcar en sangre a spike y conduce a un aumento de peso excesivo, argumenta el Dr. William Davis, cardiólogo preventivo que ejerce en Milwaukee, Wisconsin, en su nuevo libro del vientre de trigo: Perder el trigo, perder peso y encontrar su camino de regreso a la Salud
揑 n hecho, dos rebanadas de pan de trigo integral de azúcar en la sangre aumento a un nivel más alto que una barra de chocolate hace y.. a continuación, después de dos horas, sus zambullidas azúcar en la sangre y se obtiene inestable, su cerebro se siente niebla, que 抮 e hambre, el Dr. William Davis dijo a la Canadian semanal Maclean 抯 "
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respuesta
Hola Leonor, España No, esto es un nuevo en mí.
Si usted tiene problemas de azúcar en la sangre, lo mejor que puede hacer es mantener un registro detallado de alimentos, así como un registro de su azúcar en la sangre. Todo el mundo reacciona de manera diferente dependiendo de su reacción individual a cada comida, ¿qué otra cosa que han comido recientemente, ejercicio, etc.
Las barras de caramelo realmente causan un aumento más lento de azúcar en la sangre debido a su alto contenido de grasa. Pero eso no significa que las barras de caramelo son buenos para usted más de lo que significa pan de trigo integral es malo para usted!
Laurie