wight

Pregunta
im 17 y masculina yo trabajo mucho, pero doesnt se desarrolle de forma de excersise y yo Wieght aproximadamente 9
piedra y estoy tratando rele wieght duro 2 poner, pero yo como cargas y yo no RelE
mucho excersise ¿me pueden ayudar ????

Respuesta
Estimado Danny, aumento de peso, usted tiene que comer más calorías entonces usted está acostumbrado a comer. Trate de duplicar sus porciones de comida en cada comida. Trate de comer alimentos que son fáciles de almacenar en forma de grasa como la pasta, macarrones con queso, comida rápida, helados, galletas, pasteles, rosquillas y el azúcar en cualquier forma. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com