Pregunta
i am a 40 yer edad con intolerancia a la lactosa
recientemente un farmacéutico me dijo que los estudios doble ciego controlados demostraron que la leche desnatada se jsut como efecto ive y no produjo más síntomas que los tratados lactiad leche
es esto cierto
y ¿esto significa que se puede beber en lugar de comprar el lactiad uno?
y también que los niños eran menos susceptibles a los síntomas intolierant lactosa y podían beber y comer tipos de certian ceeses e incluso la leche normal, siempre y cuando bebían un poco de agua con él
cierva sAntes pertenecen a un adulto y differnet niveles de gravedad?
y cómo puedo saber leer labes yogur y el que la cantidad de cultivos vivos es lkay para los casos graves int Lact?
y quesos, que son específicos bien comer w /o lactaid?
Respuesta
No estoy seguro de si lo que el farmacéutico le dijo que es cierto. No he leído y que no he visto estudios para eso. Es posible que desee preguntarle donde leyó el estudio y buscar en ella más. No puedo decir si se puede beber la leche descremada sin síntomas. Una vez más, nunca he oído o leído que un estudio como eso. Toda la leche si se trata de leche descremada o leche entera contiene lactosa y es ahí donde radica el problema! La única diferencia entre descremada y leche entera es el contenido de grasa y por lo que yo sé no tiene nada que ver con el contenido de lactosa o azúcar. Yo no tomo leche descremada a menos que estaban seguros de esto.
No todas las personas con intolerancia a la lactosa son los mismos aunque. Algunos tienen más de una tolerancia que otros. Algunos pueden manejar la leche en pequeñas cantidades y siempre que lo beben con otros alimentos. Algunos no pueden tolerar en absoluto. Así que no sé qué tan extensa es su intolerancia y no está seguro de la extensión de la tolerancia era de los del estudio. Lo mismo vale para los niños. Algunos niños probablemente pueden tolerar ciertos alimentos lácteos y otros no. intolerancia a la lactosa es definitivamente más prominente en los adultos de edad avanzada, especialmente los adultos, pero hay algunos niños que lo tienen. Los niños tienden a crecer fuera de él, aunque a medida que envejecen. Una vez más
algunas personas pueden tolerar el yogur, de hecho, probablemente, un buen porcentaje de las personas con intolerancia a la lactosa puede, pero depende de la persona. Puedes probarlo en pequeñas cantidades para ver si se puede tolerar. No puedo decir si está bien para usted o no, ya que sólo depende de usted y su cuerpo. Lo mismo ocurre con el queso. Usted tiene que hacer algunas pruebas a ti mismo para ver lo que puede y no se puede tolerar. Por lo general, lo mejor es comer alimentos que contienen lactosa con otros alimentos y no solo, sino que no quiere decir que estaría bien con ellos.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net