Pregunta
Me fue un 42DD en mi mayor peso de 245 (estoy 5'6 "). Ahora que he perdido 105lbs, ni siquiera puedo decir que soy la suerte de tener tortitas, todo piel floja, muy "Zulu Hag". me acaba de cumplir 31 y no tengo hijos, pero mi cuerpo seguro que se ve como yo ..... = (¿Cómo se encuentra una talla de copa para la piel ???? no hay $ incluso para un nuevo sujetador WalMart. y gran parte de la pérdida de peso se debió al estrés y ni siquiera puede imaginar lo que soy deficiente en ahora ... pero mi 31 y /o la piel parece que ahora tienen la elasticidad de un 60 y /o ayuda! COLÁGENO .... ¿dónde estás?!?!?! Además, con la cantidad de piel alrededor de mis muslos, tengo que usar ropa interior de tamaño 12/14 incluso aunque mi cintura y rodillas hacia abajo "" son un 8/10. me siento muy mal. ¿Qué hacer si usted no puede pagar la cirugía de extirpación de la piel? Cualquier consejo que podría dar a mí significaría mucho!
respuesta
Hola,
Congrats en su pérdida de peso! eso es un gran logro que la mayoría no puede hacer y que debe estar orgulloso de ti mismo. Recuerde que la salud es mucho más atractivo a continuación, el sobrepeso y poco saludable. Así que no se preocupe demasiado por la piel.
En ese sentido, sé cómo se siente. Usted ha trabajado muy duro y quiere que todos vengan juntos. No se preocupe, simplemente mantener a la misma. La primera cosa que me gustaría hacer es asegurarse de que ha perdido todo el peso que debería. Consulte con su médico para ver si algo de ese exceso de piel es grasa, perder que puede ayudar con el problema de flacidez que está viendo. Si es así, asegúrese de que perder peso lenta. dramática pérdida de peso puede dejar marcas de estiramiento de piel suelta.
Asegúrese de que está trotar exercising-, elevación, etc. Esto ayudará con la elasticidad de la piel. Especialmente el entrenamiento de fuerza ... tal vez se centra más en las partes que están sueltos y no a su gusto. Por ejemplo; tal vez usted nota que la piel más floja en sus brazos ... así que empieza a bombear esas armas. Debe cambiar su composición corporal para ver una diferencia, no sólo cambia su peso corporal. Así que me gustaría añadir más entrenamiento con pesas con seguridad!
Además, beber toneladas de agua e hidratar mucho! Mantener la piel hidratada es importante mantenerla elástica. Beber 8 vasos de agua al día, si usted entrenamiento, beber más!
Mientras está trabajando en la fuerza, la construcción de más músculo, y mantener la piel saludable. Asegúrese de evitar también las dietas de choque y pérdida rápida de peso, se adhieren a las metas de pérdida de peso saludable. También puede utilizar desgaste de la forma:. Http://www.classicshapewear.com/para ayudar a mantener todo junto
Buena suerte y recuerda que ha llegado hasta aquí, está sano ahora y eso es lo que realmente importa!