Pregunta
bien im 17 im cumplir los 18 años en un par de semanas y estoy 287 im 6'3 sobre qué clase de ejercicio debería hacer y qué tipo de dieta debería voy de i necesidad de perder alrededor de 110 libras y no sé si puedo hacerlo por cierto yo no comer el desayuno o el almuerzo mucho que comer la cena y eso es todo
Respuesta
Estimado Shane,
Creo que puedo sugerir la dieta que necesita, incluso tiene un plan llamado 'saltarse el desayuno' y, aunque es un no-no para la mayoría de los dietistas, es discutido actualmente dentro de la comunidad científica, con resultados prometedores.
Sin embargo, el programa se inicia con un plan de dieta diferente, por lo que si usted piensa que puede seguir con ella durante una semana o así, mi estimación de la probabilidad de éxito es muy alta. Por favor, visite este sitio y si usted piensa que es para ti, es posible que desee o bien ponerse en contacto conmigo a partir de ahí, o simplemente registrarse para obtener una suscripción gratuita.
El programa incluye tres rutina de ejercicios en función onyour nivel de condición física (que tendrá un acceso a la prueba de aptitud y calculadoras).
Una vez más, no dude que me pide más ayuda. ! Yo quiero ayudarte
Tanya Zilberter