Pregunta
Estimado Linda Yo, España tengo 28 años de edad, hace 2 semanas, i altos 5'2 pies y 105 libras de peso. Me gustaría tener un cuerpo slimmy por lo que he comenzado a ejercer con aeróbico, he estado haciendo con DVD en casa, 30 minutos en la mañana y 30 minutos por la noche. También he comido no mucho, 6 pequeñas comidas /día y la mayoría de ellos son veagetable, general son receta de la dieta. Tomo pastillas multive además de vitaminas, aceite (omega3-6-9) diarias de pescado. Sin embargo, después de 2 semanas, veo a mis músculos se vean más grandes. Estoy muy triste. ¿Qué me pasó? Espero que pueda ayudar a me.thank tanto.
Respuesta
Estimado Tracy,
en 5-2 y 105 libras, que está en su peso normal. Sin embargo, si le gustaría perder algo más de peso, es una buena idea para hacer ejercicio. Muchas mujeres en los EE.UU. Al igual que cuando tienen algún programa de "definición muscular" en su cuerpo. Si no les gusta, en lugar de ejercer w /DVD, salga a caminar durante 30 minutos al día.
mejores deseos,
Linda Yo
Certified Consultant Peso
Autor de los Secretos asiática delgada