Pregunta
Me he oído, sólo como un rumor sin embargo, que el colesterol puede ayudar realmente en la producción de testosterona. Se me permite un culturista en el entrenamiento ... y tengo un montón de problemas para aumentar de peso. nunca he tenido ningún problemes con mi colesterol, nunca, y parece ser capaz de comer absolutamente nada sin ganar una libra menos que i entrenamiento. He estado comiendo una gran cantidad de grasas y alimentos con alto contenido de colesterol para tratar de obtener la mayor cantidad de calorías que pueda. Es esto poco saludable si no tengo alto nivel de colesterol malo?
-Jeremy
Respuesta
Jeremy,
El colesterol es necesario para su al cuerpo a producir testosterona. Sin embargo, elevar los niveles de colesterol que no aumentará los niveles de testosterona. Los altos niveles de testosterona (por lo general por el uso de esteroides anabólicos) pueden disminuir los niveles de colesterol HDL (el colesterol bueno).
Sin excepción, recomiendo que todo el mundo persona sana no comer alimentos que elevan los niveles de colesterol y recomiendo que ningún una toma esteroides anabólicos.
siempre es saludable para comer en exceso alimentos no saludables. Puede obtener más calorías y aumento de peso de una manera saludable
Aquí hay un enlace a un artículo (archivo pdf) del Colegio Americano de Medicina Deportiva de "Salud y bienestar Diario": ". Aumentando: Aumento de peso saludablemente "
http://www.lipid-clinic.com/Gain_Weight.pdf Linguee Asegúrese de leer el artículo con cuidado y completamente.
Si tienes problemas con la descarga del artículo o tienen más preguntas, por favor volver conmigo.
Todd