Pregunta
Me estaba preguntando si un plato de cereal (Special K) mejor que un plato de helado o los yogures, aguados congelada a pesar de que las calorías son aproximadamente los mismos?
Gracias
respuesta
Jess-
Special K no es eso realmente especial y no me gustaría pensar en él como un alimento saludable en absoluto, pero les suponga podría hacer un argumento sí que podría ser mejor debido al hecho de que va a obtener un poco más de Mirco nutrientes (vitaminas, minerales, etc.) en el cereal y es posible que se produzca un ligero poco más difícil de digerir Tal vez (K especial es todavía muy alta II y grasas procesadas carbohidratos), entonces el helado, etc lo que significa que tomarían un poco más para digerirlo.
Si lo que buscas para encontrar una manera de hacer que su razonamiento para tener una pequeña delicia de helado etc aceptable. No te. Sólo tenerlo. Su bien tener y aceptar golosinas, no intentes y hacer excusas extrañas que les permiten. Tenga su tratamiento y seguir adelante. Si se come el 90% buena comida y se ejercita su visto bueno.
Phil
www.staleytraining.com