Pregunta
escucho al comer alimentos en la combinación correcta es una forma saludable de comer y ayuda a mantener el peso.
¿podría recomendar algunos libros y sitios web que me educar detalladamente los alimentos ácidos y los alimentos alcalinos, y que son generosos en compartir recetas.
Gracias de antemano.
Respuesta
Los fundamentos de una dieta alcalina está comiendo menos alimentos generadores de ácido - carne, cereales, productos lácteos, frutos secos, azúcar, aceites y granos de
y alimenticios más frutas, verduras alcalinas Foods- (especialmente los verdes), las semillas y los alimentos fermentados.
Si bien no hay una gran cantidad de investigación "científica" detrás de las dietas de ácidos /alcalinos, he encontrado que muchos de los " Los alimentos ácidos "son difíciles de digerir, no son bien tolerados, o crean problemas alérgicos. Para las personas con cualquiera de estos problemas de una dieta alcalina es ideal.
Aquí está una lista de ácido /alcalino foods
http://www.thewolfeclinic.com/acidalkfoods.html
recipes
http://acidalkalinediet.com/recipes/
http://www.energiseforlife.com/wordpress/3110/foods-to-eat-for-clear-skin
More
información http: //www.associatedcontent.com/article/39146/the_alkaline_acid_diet_recipes_fo ...
espero que esto ayude, España Lela Simon
http: //www.LelaSimonWellness