Pregunta
PREGUNTA: Estimado Carlos: Este ha sido un problema durante el tiempo que puedo recordar. Me he tomado el Metamucil y más recientemente * * Miralax y de heces suavizantes en el pasado y otra OTC. Tengo muy buenas ensaladas para adelgazar, algunas frutas, avena y buenos panes ... Hay dos cosas que se destacan en mi mente que me siento están haciendo cosas peores si no ser una buena parte de este problema. Una de ellas es que simplemente no comer suficientes alimentos. Lo que viene en debe salir! Otro es el ISRS y Benzo que tomo que estoy valorando lentamente fuera de. Me tienden a ser demasiado sensibles y "personalidad" hiper inteligente. Realmente no estoy seguro acerca de la mejor manera (s) para hacer frente a este en la actualidad?!? Y eso me preocupa. Se habla de hacer limpiezas de colon. ¿Cómo se siente acerca de la utilidad de estos? Sólo me gustaría tener hábitos intestinales constante más o menos regulares y normales y textura. En lugar de ser siempre más o menos limítrofe "estreñimiento". Puede que tenga un ligero caso de IBS también!?! El exceso de esfuerzo que sé que no es bueno tampoco. Le agradecería cualquier sugerencia sobre cómo conseguir un sistema intestinal sana y unos hábitos de orden. Siempre me gusta tomar el enfoque "preventivo" y evitar las cosas más graves como el cáncer de colon o rectal, diverticulitus etc ...
Esperanza usted puede ayudar !!!
Sinceramente Ralph
RESPUESTA: Hola Ralph, España intestino movimientos son diferentes para cada uno de nosotros. Algunos de ellos tienen todos los días, dos veces al día o incluso cada 2-3 días. El estreñimiento puede venir de inactividad, las malas elecciones de alimentos, el uso de algunos medicamentos y la falta de ingesta de agua adecuada. Las edades de colon con el resto del cuerpo y pueden llegar a ser luggish 搒? A medida que envejecemos. La forma natural de ayudar con BM 抯 son el uso regular de fibra, mucha agua, ser activo, evitando alimentos que producen estreñimiento y comer una cantidad normal de frutas y vegitables. productos cleansinf de colon son un no-no como son el uso regular de catárticos y enemas.
---------- SEGUIMIENTO definida ----------
PREGUNTA: Hola Carlos,
Estos son algunos puntos muy útiles! Tenía una hermana que tenía los movimientos de intestino a veces sólo una vez por semana. Esta tenía una gran dieta, ejercicio y medicamentos y ella era un fumador.
Evitar alimentos que producen estreñimiento! lo que serían esas ??? ¿cuál es su perspectiva sobre la colonoscopía de? la seguridad? utilidad? Tengo algunos que dicen que nunca tendrán uno. Un amigo tiene un padre que es un MD. Él me dijo rotundamente que nunca tendría una colonoscopia, y punto.
Me parece que tienen que forzar una buena parte de las veces. Y no hay un verdadero patrón de "regular" a esto. Por lo general, es o bien al final del día o de la noche. O puede haber muchos movimientos más pequeños durante el día. Parece extraño para mí. ¿Qué pasa con las cantidades o la calidad del olor? ¿Es esto o esto podría ser el indicio de que algo más grave puede estar sucediendo en el sistema o en el tracto digestivo de colon /intestinal? Creo que usted sabe ahora que tienden a preocuparse. Hago tener mucho "orgullo" en cómo me veo y me siento y cómo mi cuerpo está respondiendo a la vida. Siempre he sido una especie de nuez de la salud.
Como dije en mi nota anterior de preocupación para usted. "Siempre me gusta tomar el" "aproximación y evitar las cosas más graves como el cáncer de colon o rectal, etc. diverticulitus" preventiva ¿Cuándo se debe ser más preocupado por este asunto?
Espero que me puede ayudar a tener un poco de mayor tranquilidad sobre esto ... Sinceramente
Ralph
Respuesta
Hola Ralph, España alimentos que producen estreñimiento pueden ser carnes y quesos. Color y olor a variación dependiendo de cuáles son los alimentos que come. Definitivamente, me gustaría tener una colonoscopia. Si usted tiene 55 años de edad, que sería un buen momento para tener una colonoscopia de cribado y luego tener una colonoscopia de seguimiento como lo indique el médico. Yo no 抰 undestand por qué un amigo su papá 抯 haría una declaración tan irresponsable. Eso? S como decir que una mujer nunca debe hacerse una mamografía. Completamente equivocado.