Pregunta
Hola, España gané la cantidad adecuada de peso durante el embarazo (mi 1ª bebé) pero no he sido capaz de perder el peso extra ya la entrega. Entregué mi hijo hace casi 6 meses. Yo trabajo, han probado diferentes dietas, alimentación de pecho y es realmente afecta a mi autoestima. Tengo más de 20 libras de sobrepeso y nada lo hago voy a deshacer de alguno de ella. ¿Es esto algo que es común que las mujeres ??? ¿Hay algo que pueda hacer eso podría ayudar? Me dijeron que comer de forma saludable durante todo el día para mantener mi metabolismo arriba lo que significa que estoy comiendo más de lo que necesito sentir sated- durante todo el día. De todos modos, estoy en una pérdida completa. Nunca supe que sería así de difícil. Todo el mundo dice que la lactancia materna podría ayudar a aliviar la carga y hasta el momento, nada ha!
me gustaría algún consejo, sugerencias, tranquilidad, nada !!
Respuesta
Varias cosas suceden durante el embarazo para aumentar la masa corporal y dieta por lo que el embarazo es seguro. Después de terminado el embarazo la madre continúa a comer a la misma velocidad y selecciona los alimentos ricos en carbohidratos que continúan los problemas de peso
Consulte a su médico a ver su TSH, T4 y TPO, además de su magnesio y vitamina D