Pregunta
Hola tengo 27 femeninas.
Durante 3 años he estado luchando con lo que mi doctor llama "lumbalgia aguda /ciática"
De vez en cuando, mientras haciendo día sólo regular para las actividades del día, voy a tener una sensación de explosión en la cadera /área de la pelvis, y las horas que siguen serán llenados con el peor dolor ardiente que he sentido en mis caderas y glúteos mejillas. Francia el médico me da Flexeril y meloxocam y me manda en mi camino.
mi pregunta es ¿por qué siguen ocurriendo esto? No soy un atleta, no estoy haciendo un trabajo físico. La primera vez que sucedió estaba meando! Me di la vuelta para llegar detrás de mí y POP.
¿Tiene alguna sugerencia o visión?
Respuesta
Estimado Kayla,
aguda lumbago /ciática es un diagnóstico manta cuando no se han realizado estudios para encontrar la causa de la dolencia. Por lo general, les mando mis pacientes a la terapia física. Si no hay mejoría después de 4 semanas, voy a entrar a una resonancia magnética. Sin embargo, a tu edad, yo esperaría a mejorarlo. Si no lo hace ya, me gustaría tener muy activa. La actividad física y el ejercicio se ha demostrado que es una forma del número para mantener el dolor de distancia. Caminar, Pilates y yoga ayudará a fortalecer el núcleo y ayudar a sus músculos de la espalda para ser más fuertes mientras que disminuye el riesgo de "saltando" en el futuro.