Pregunta
im 25 años de edad. he estado Workingout en una cinta rodante durante 3 meses y comenzó haveing dolor recientemente en mi rodilla. Cuenta con un gran nudo sorta eso es blando como si tuviera líquido zona sombrero int. lo que causa esto y cuáles son mis opciones? gracias de antemano
Respuesta
El fluido es causada por la inflamación en la articulación. Usted ha desarrollado algunos bursitis ... alguna inflamación en la articulación por el uso excesivo de esa articulación. El tratamiento será aflojando el ritmo en el ejercicio temporal, teniendo Alleve, 2 pastillas dos veces al día durante un par de semanas, un poco de hielo, (una bolsa de hielo, durante 20 minutos y se apaga durante 2 horas por unos días, mientras está despierto) y luego como fluido de baja, volver a la cinta de correr, comenzar lento y su forma de trabajo.
Espero que esto ayude ...