Pregunta
Hola!
que acaba de cumplir 50.I no tienen problemas de salud, no haga humo o bebida, y soy bastante activo.
Mi única preocupación es la gran barriga llevo y mi peso.
en 5'8 ", tamaño de la cintura es de 36 ', estoy 225 libras.
esto suena alto, pero he trabajado con pesas durante muchos años tanto de esto es músculo.
¿Cuál es el peso promedio para un tipo como yo? Además, ¿qué preocupaciones de salud se muestran en los años cincuenta?
Mi papá y tíos tenían cáncer de colon y diabetes, pero como muchas frutas y verduras y ver el azúcar .
Gracias!
respuesta
Hola Barry, España En los años 50 que debe ser comprobado para la hipertensión, la hipercolesterolemia, la diabetes y el cáncer de próstata. En es decir, una historia completa y un examen físico es una buena idea. su peso, basado en altura debe ser de 125 a 160 libras. Técnicamente su peso actual se pone en la categoría de obesos.
por desgracia, uno puede comer correctamente y exerccise y Si la herencia se pone en la mezcla, puede tener problemas de enfermedades que ninguno de los de menos.