lenta
Pregunta
Soy un chico de 55 años.
he tenido problemas con la obesidad toda mi vida, pero comer muy poco.
que media entre 10000-1.500 calorías al día, y yo soy muy activo como cartero.
Cuando era más joven que comía practicamente npthing para mantener un café y cigarrillos con peso normal, básicamente.
recientemente he conseguido el reconocimiento médico y tenía mi cheque médico mis niveles de tiroides. Dijo que eran normales. Incluso tenía un aspecto endocrinólogo de mis pruebas y también dijo que todo estaba bien, estoy realmente muy saludable en términos de colesterol, etc, probablemente porque casi no comer nada!
Si no es mi tiroides, por eso es por lo que mi metabolismo lento?
en febrero yo estaba enfermo en la cama durante una semana con la gripe, todo lo que podía manejar era la dieta de ginger ale. No perdido una sola libra.
¿Hay otras personas como yo?
¿Es posiblemente algo genético?
Tengo dos hijos normales y uno que tiene exceso de peso, pero ella hrdly come nada.
Gracias tanto por sus pensamientos.
Respuesta
Es difícil cuantificar calorías con alimentos normales ..... Me gustaría tratar de usar un suplemento para un par de semanas, como SlimFast, donde se sabe exactamente cuántos calorías están en él .... y ver si usted entra en cetosis después de 4 días (medidos en tiras reactivas de orina) y ver si se pierde peso .... me gustaría empezar a 1000 calorías por día e ir de allí .... .
cetonas se producen cuando se quema la grasa como energía y se exhalan y orinó a cabo .... se mide en algunas tiras reactivas de orina para diabéticos. Mide 0, vestigios, 1+ 2+ 3+ 4+ debe, después de 4 días, medir al menos 1-2 + por la mañana y al menos dejar rastro durante el día si usted está comiendo menos calorías de las que necesita para sobrevivir. .... si alguien hace trampa, que el sistema puede apagarse durante 3 días, aunque ......