Pregunta
buen día!
Mi hijo me hizo una buena pregunta. Pero no puedo encontrar la respuesta. Tal vez podría ayudar. Yo le estaba diciendo que he leído acerca de cómo las personas crecen, es decir, alrededor de 18-20 años de edad, se desarrollan plenamente sus cuerpos. Entonces el resto de sus vidas es una disminución de descenso muy lento en sus cuerpos. Yo lo llamo el envejecimiento. Me preguntó si hay una respuesta mejor, un término científico para lo que sucede a las personas después de que "crecen", es decir, llegar a esa que "pico" en el crecimiento y el desarrollo, seguido de la lenta decadencia. Es probable que haya un buen término, simplemente no puedo entender por dónde mirar hacia arriba.
Gracias por su ayuda. Espero con interés escuchar de usted.
Un papá confundido.
Respuesta
No creo que hay un buen término para ello otra de lo que ocurre, probablemente, más después de 35-40 que antes. La parte física, incluso más allá de 18-20 madura que utilizamos para pensar. Lo llamamos envejecimiento después de 40-45 años de edad. Por lo general se relaciona con la disminución de la actividad y el comienzo de la vida sedentaria. OK?
Más información sobre el envejecimiento ..
ENVEJECIMIENTO Y MUJERES El hecho de envejecer
¿Cuáles son algunas maneras de combatir los signos del envejecimiento?
¿Envejecimiento lento su metabolismo? ¿Eso significa que se necesitan menos calorías?
¿Cómo puedo luchar contra la osteoporosis?
Si llego a ser olvidadizo a medida que envejezco, ¿significa que lo debiera enfermedad de Alzheimer?
¿Envejecimiento significa necesariamente mala vista?
¿Qué se puede hacer acerca de la pérdida de audición?
¿envejeciendo no significa tener una vida sexual? ¿Cuáles son hay beneficios para el envejecimiento?
Véase también. . Enfermedades
artritis
de Alzheimer
Dieta y Nutrición
Ejercicio
Reemplazo Hormonal
Enfermedad del corazón Terapia
Menopausia Osteoporosis
¿Cuáles son algunas medios de lucha contra los signos del envejecimiento?
los ejercicios regulares y una dieta saludable siempre contribuirán positivamente a su salud. A medida que envejece, el ejercicio tiende a ser más difícil todavía más importante. Es especialmente importante para estirar regularmente para mantener los músculos relajados, pero activa, y para mantener las articulaciones flexibles. El ejercicio regular puede mejorar algunas enfermedades y discapacidades en las personas mayores que ya los tienen. Se puede mejorar el estado de ánimo y aliviar la depresión, también.
¿Tiene el envejecimiento lento su metabolismo? ¿Eso significa que se necesitan menos calorías?
Si bien es cierto que las mujeres mayores necesitan menos de la FDA recomienda 2.200 calorías /día, nadie debe consumir menos de 1.500 calorías por día. (Incluso en un intento por bajar de peso.) A medida que el cuerpo envejece, también existen preocupaciones nutricionales únicas. La ingesta de colesterol debe controlarse debido a un aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares (enfermedades del corazón y derrame cerebral.) La presión arterial alta puede ser controlada a través de un bajo contenido de grasa y la dieta baja en sal. Las frutas y verduras son conocidos para combatir el riesgo de cáncer, y puede ayudar a regular el sistema digestivo. Además, las mujeres post-menopáusicas deben consultar a su médico acerca de los suplementos de calcio para prevenir la osteoporosis. Como siempre, consulte a un médico para obtener recomendaciones específicas.
¿Cómo se puede luchar contra la osteoporosis?
osteoporosis ocurre cuando los huesos son excesivamente frágiles y se rompen con facilidad. Las mujeres son cuatro veces más propensas que los hombres a desarrollar esta condición, debido a la pérdida de estrógenos en la menopausia son. (estrógeno bloquea o ralentiza la pérdida de hueso.) Más de la mitad de todas las mujeres mayores de 65 años tienen osteoporosis?
Bajo las directrices de la FDA, fármacos para tratar la osteoporosis debe mostrarse para preservar o aumentar la masa ósea y mantiene la calidad del hueso para reducir el riesgo de fracturas. Antes de 1996, las únicas opciones eran las hormonas, estrógenos, calcitonina y procesable, así como el uso de suplementos de calcio. Y, estudios recientes sugieren que la terapia hormonal puede hacer más daño que bien y podría no ser una buena opción para muchas mujeres. Pero ha habido recientes avances en el tratamiento. Tres medicamentos han sido recientemente aprobado por la FD Un agente, llamado un bisfosfonato, se ralentiza la tasa de pérdida ósea. Uno común alendronato os bisfosfonato, comercializado por la marca Fosamax. El segundo agente es una forma inhalada de calcitonina. Un tercer tratamiento llamado raloxifeno, un modulador del receptor de estrógeno (SERM), tiene muchas propiedades similares al estrógeno. Una mujer y su médico deben sopesar cuidadosamente los riesgos y beneficios de estas opciones de tratamiento.
Si llego a ser olvidadizo a medida que envejezco, ¿significa que lo debiera enfermedad de Alzheimer?
No. Es natural que perder algo de agudeza mental a medida que envejece. Piense en su cerebro como un ordenador, con megabytes de información añadida cada año, año tras año. A diferencia de un ordenador, sin embargo, no podemos eliminar la información inútil. Por lo tanto nuestra mente a veces puede experimentar algo que se siente como la sobrecarga, y es fácil de olvidar algunos de los detalles de la vida. pérdida de memoria grave, sin embargo, es más raro. Hasta 1% de las personas mayores de 60 años sufre algún tipo de demencia se caracteriza Dementi pérdida significativa de las capacidades intelectuales tales como la capacidad de memoria, lo suficientemente grave como para interferir con el funcionamiento social u ocupacional. la enfermedad de Alzheimer (AD) es la causa más común de demencia en las personas mayores. A D comienza lentamente. En un primer momento, el único síntoma puede ser la falta de memoria leve. Las personas con AD pueden tener problemas para recordar eventos recientes, las actividades o los nombres de personas o cosas conocidas. problemas matemáticos simples pueden llegar a ser difícil para estas personas a resolver. Tales dificultades pueden ser una molestia, pero por lo general, no son lo suficientemente graves como para causar alarma.
Sin embargo, cuando la enfermedad progresa, los síntomas son más fácilmente se dio cuenta y se vuelven lo suficientemente grave como para provocar las personas con EA o sus familiares a buscar ayuda médica. Por ejemplo, las personas con Alzheimer pueden olvidar cómo hacer tareas sencillas, como cepillarse los dientes o peinarse. Ya no pueden pensar con claridad; y que comienzan a tener problemas para hablar, entender, leer o escribir. Más tarde, las personas con AD pueden volverse ansiosos o agresivos, o alejarse de la casa. Con el tiempo, es posible que necesiten cuidado total.
No hay cura para la EA. Los médicos pueden prescribir ciertos medicamentos en un intento de frenar la progresión de la enfermedad. Las personas con AD debe ir a su médico con regularidad. El médico verificará para ver cómo está progresando la enfermedad y el tratamiento de cualquier otra enfermedad que se producen. Los profesionales de la salud médico y otros también pueden ofrecer ayuda y apoyo a los pacientes y sus familias. Actualmente, no existe una investigación en curso en la prevención y curación de la enfermedad de Alzheimer.
¿Tiene el envejecimiento significa necesariamente mala vista?
No. Muchas personas mayores tienen relativamente buena vista hacia allí ochenta y más allá. Envejecer no siempre significa que se ve mal. Pero la edad trae consigo cambios que pueden debilitar sus ojos, por lo que la lectura en particular, más difícil. Hay algunas cosas fáciles que puede utilizar cuando ocurran estos cambios. Es posible añadir luces más brillantes en más lugares alrededor de la casa - al igual que en los mostradores de trabajo, escaleras y lugares de lectura favoritos. Esto puede ayudar a ver mejor y, a veces puede evitar accidentes causados por la mala vista. Es posible que necesite gafas para leer, o gafas de lectura simples comprados en la farmacia puede ser suficiente. Si ya tiene gafas, es posible que necesite una receta más fuerte.
Las cataratas son comunes entre las personas mayores. Las cataratas son áreas nubladas en parte o la totalidad de la lente del ojo. La lente es generalmente claro y deja pasar la luz a través. Las cataratas impiden que la luz pase fácilmente a través de la lente, y esto causa la pérdida de la vista. Las cataratas se forman a menudo lentamente y no causan dolor, enrojecimiento o lagrimeo en el ojo. Si la catarata se hace grande o grueso, por lo general se puede extirpar mediante cirugía.
El glaucoma es otra enfermedad común del ojo. Este es el resultado de demasiada presión del fluido dentro del ojo. Puede conducir a la pérdida de visión y ceguera. La causa de glaucoma es desconocida. Las mujeres afroamericanas mayores de cuarenta y corren un riesgo particular para el glaucoma, al igual que todas las mujeres mayores de 60. Si se trata a tiempo, el glaucoma puede a menudo ser controlado y ceguera prevenida. Para encontrar el glaucoma, el oftalmólogo examinará los ojos con las pupilas dilatadas. El tratamiento puede ser gotas oculares con receta, medicamentos orales o cirugía. La mayoría de las personas con glaucoma no presenta síntomas tempranos o dolor de aumento de la presión.
Como siempre, es importante consultar a su médico con regularidad para verificar su vista del ojo y otros problemas relacionados.
¿Qué puede hacer lo hace sobre la pérdida auditiva?
alrededor de un tercio de los estadounidenses entre los problemas más años han audición de 65 años y 74 y la mitad de los 85 años de edad y. Ellos pueden confundir las palabras en una conversación, se pierda las notas musicales en un concierto, o dejar un timbre de la puerta sin respuesta. Los problemas de audición pueden ser pequeñas (faltan ciertos sonidos) o grandes (sordera más grave). Sin embargo, puede obtener ayuda. formación especial, los audífonos, ciertos medicamentos y la cirugía son algunas de las opciones que ayudan a las personas con problemas de audición. Las mujeres mayores a menudo no quieren admitir su pérdida auditiva, lo cual es lamentable, ya que es tratable en la mayoría de los casos.
¿Se envejecer no significa tener una vida sexual? Absolutamente no
. Las mujeres pueden disfrutar del sexo bien en sus años de vejez. Las mujeres pueden notar cambios en la forma y la flexibilidad de la vagina, sin embargo. Estos cambios generalmente no significan una grave pérdida en la capacidad de disfrutar del sexo. La mayoría de las mujeres tendrán una disminución de la lubricación vaginal que afecta el placer sexual. Un farmacéutico, médico o la enfermera pueden sugerir lubricantes vaginales over-the-counter. El uso de algunos medicamentos de venta libre, así como el alcohol puede amortiguar el deseo sexual de una mujer mayor. La sexualidad es a menudo un delicado equilibrio de la emocional, así como problemas físicos: cómo nos sentimos emocionalmente puede afectar a lo que somos capaces de hacer físicamente
Por ejemplo, los hombres mayores pueden temer que la impotencia se convertirá en un problema más frecuente a medida. que envejecen. A medida que la mujer envejece, ella puede llegar a ser más preocupados por su apariencia. Este énfasis en la belleza física juvenil o potencia sexual puede interferir con la capacidad de un hombre o de la mujer para disfrutar del sexo.
Parejas de edad avanzada pueden tener los mismos problemas que afectan a personas de cualquier edad. Pero también puede haber añadido las preocupaciones de edad, jubilación y otros cambios de estilo de vida, y la enfermedad crónica. Estos problemas pueden causar dificultades sexuales. Hable abiertamente con su médico o un terapeuta. Estos profesionales de la salud a menudo puede ayudar. También es importante hablar de estos temas y preocupaciones de manera abierta y sin prejuicios con su pareja.
¿Hay beneficios para el Envejecimiento?
Envejecimiento las mujeres se enfrentan a muchos cambios mental, física y emocionalmente. Muchos de estos cambios ofrecen nuevas oportunidades de las mujeres en la vida y una nueva perspectiva. Es importante mantener un estilo de vida optimista y activa. Hay muchas sociedades que envejecen, que ayudan a las personas mayores permanezcan activos e involucrados. Por ejemplo, la Liga de Mujeres Mayores ofrece muchas actividades y una red social para mujeres mayores. Echa un vistazo a la Administración sobre el Envejecimiento sitio web para más información y recursos.
Para más información. . .
Usted puede encontrar más información acerca de las mujeres y el envejecimiento poniéndose en contacto con las siguientes organizaciones:
Instituto Nacional sobre el Envejecimiento
Teléfono: (301) 496 a 1752 o al (800) 222-2225 (Centro de Información )
Dirección de Internet: http://www.nih.gov/nia/
Envejecimiento Centro Nacional de Información
Teléfono: (202) 619-7501
Dirección de Internet: http: //www.aoa.dhhs.gov/naic/
Consejo Nacional sobre el Envejecimiento
Teléfono: (202) 497-1200
Dirección de Internet: http://www.ncoa.org/
Consejo Nacional Hispano sobre Envejecimiento
Teléfono: (202) 265-1288
Dirección de Internet: http://www.nhcoa.org/
Esta información ha sido extraída de hojas de datos preparada por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. (Ejercicio: Sensación apto para la vida, la sexualidad Más adelante en la vida, la audición y las personas mayores, Envejecimiento y sus ojos) guía empresas Todo el material contenido en las Preguntas frecuentes carece de restricciones de derechos de autor, y puede ser copiado, reproducirse o duplicarse sin permiso de la Oficina de Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos; La citación de la fuente es de agradecer.