picolinato de cromo ??

Pregunta
Hola de nuevo su yo LOL
Me preguntaba si el picolinato de cromo ayudará * * ayudar a mí en mi intento de pérdida de peso. O si usted sabe de otro suplemento que funciona bien
Gracias como siempre!

Respuesta
En realidad no funciona. No hay ninguna evidencia publicada de cualquier valor en la pérdida de peso. Eliminar todo el gluten de por vida y la adición de canela 1/4 cucharadita de avena caliente para el desayuno y puré de manzana caliente antes de la cena es lo único que hemos encontrado eficaz. El ejercicio ayuda a aumentar la pérdida y lo mantiene fuera mejor.