Pregunta
Así que, ¿estás diciendo que es mejor comer la harina de avena para el desayuno de trigo triturado
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Followup a
pregunta -
Hola. Tengo una pregunta. ¿Qué hay en la harina de avena que se supone para bajar el colesterol? Sería el grano entero de trigo triturado hacer lo mismo? Gracias
respuesta -.
Es la proporción de fibra soluble de la fibra no soluble
Sin trigo no hacer esto, pero acutally eleva el colesterol mediante la conversión a los lípidos.
Respuesta
Sí, ya que una porción de avena caliente (de cualquier tipo) evita el hambre tarde y la noche bocadillos, así como disminuye el colesterol. Si se añade 1/4 de cucharadita de canela para que la avena se duplica la reducción del colesterol, la supresión de hambre, ayuda a perder peso, y salas de diabetes temprana. Por supuesto, consulte a su médico personal para asegurarse de que esto funcione para usted.