Casi el 12% de la población sufre de EE.UU. cálculos renales, es un problema creciente entre las naciones industrializadas y pensado para ser asociado con mejores niveles de vida. Estas piedras se desarrollan cuando los productos químicos en los riñones forman cristales y se unen entre sí. El tamaño de la piedra de riñón puede variar de un grano de arena con el tamaño de una pelota de golf. piedras más pequeñas pasan fuera del sistema de forma natural, pero si la piedra es grande se pueden requerir atención médica para el tratamiento de riñón stones.There cuatro tipos diferentes de cálculos renales que se desarrollan. El alrededor de 70-80% de los pacientes sufren de cálculos renales de oxalato de calcio, que resultan de aumento de la concentración de sales de calcio en la orina (hipercalciuria). En la mayoría de los casos la causa de esto es desconocida, aunque un número de factores que contribuyen han sido identificados como ser varón, entre los 20-50 y los que están en riesgo de deshidratación. También se ha encontrado que los hombres son más propensos a desarrollar cálculos renales en verano y las mujeres a principios de winter.20% de los pacientes son propensos a sufrir, ya sea con cálculos de ácido úrico (causada por la alta producción de ácido úrico, la persistencia de la orina ácida y bajo volumen de orina) o cálculos de estruvita que tienden a ser el resultado de infecciones del tracto urinario. Un pequeño número de personas desarrollan cálculos de cistina debido a un defect.There genético hereditario poco frecuente son varios los factores dietéticos que pueden ayudar en la prevención de cálculos renales. El más importante es beber mucha agua, el objetivo de al menos 10 a 12 vasos grandes (2,5-3,0 litros) de agua todos los días. Los líquidos deben ser reemplazados cada pocas horas y sobre todo después de un entrenamiento extenuante. Esto ayuda en el lavado de los riñones y los tubos urinarios e impide que la orina se vuelva demasiado concentrada. Una persona susceptible a las infecciones urinarias debe garantizar que se tome mucho líquido para reducir el riesgo de infecciones que pueden causar cálculos renales. Limonada hecha con limones reales puede ser eficaz como el citrato en los limones se une al calcio en la orina evitando así la formación de oxalato de calcio. Trate de evitar el consumo elevado de alimentos de citrato que contiene (a frutas cítricas tales), sin embargo, ya que esto puede conducir a la sabiduría conectada productos lácteos con alto contenido production.Earlier ácido úrico con piedras en el riñón, pero, más recientemente, las investigaciones han demostrado que la ingesta de calcio a través de aumento de los productos lácteos pueden en realidad ayudar en el tratamiento de cálculos renales a través de la disminución de la excreción urinaria de oxalato. Esto se basa en un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de Harvard. Baja en grasa o leche descremada es preferencial como el aumento de tamaño del cuerpo pueden causar aumento de la síntesis de oxalato, lo que aumenta el riesgo de la función renal stones.The de fibra en la reducción de la incidencia de cálculos renales está claro, sin embargo hay algunas pruebas de que una reducción en la cantidad total de carbohidratos refinados y azúcares serían beneficiosas. Por lo tanto, de acuerdo con las pautas de alimentación saludable - tratar de ti elegir fibra carbohidratos complejos, ricos, como el pan integral y pasta, legumbres y beans.People con un presidisposition genética a los cálculos renales de oxalato de calcio debido a una anomalía en la forma en que el transporte de elementos tales como calcio puede beneficiarse de un mayor consumo de pescado graso o aceite de pescado supplementation.Only 10-15% de oxalato de calcio proviene de la dieta, por lo tanto, una restricción de oxalato de los alimentos que contienen sólo es útil en personas con cálculos de oxalato de calcio que consumen una dieta rica en oxalatos particular . Las fuentes ricas de oxalatos incluyen, remolacha, ruibarbo, salvado de trigo del chocolate, té, nuts.Limiting la cantidad de proteína y sal en la dieta es importante, tanto en la prevención y el tratamiento de cálculos renales. alimentos que contienen proteínas, como carne, pescado y aves de corral deben ser incluidos en la dieta, pero en pequeñas cantidades - 2-3 porciones al día -100-150g cada uno. cantidad total de proteínas debe mantenerse por debajo de 52 g. día. Una dieta baja en sal también es defendido ya que esto reduce la excreción de sodio en la dieta. Trate de evitar la adición de sal a la comida en la mesa y durante la cocción, evitar los alimentos y alimentos de conveniencia rápidos, limitar aperitivos salados, como pasteles, cacahuetes y patatas fritas. Ciertos medicamentos también pueden causar cálculos renales, como tiazidas, citrato de potasio y alopurinol. Los pacientes tratados con estos medicamentos deben consultar a su médico y pedir consejo sobre las precauciones dietéticas para el tratamiento de riñón stones.A algunas precauciones dietéticas y la agonía y el dolor de cálculos renales podrían tal vez, ser evitado con éxito.