Pregunta
Me tiene PKD. `M de 53 años, fue diagnosticado cuando tenía 35. Mi madre fue diagnosticada a la edad de 40 - que recientemente murió a los 83 años de insuficiencia renal después de 4 años en diálisis. Para empeorar las cosas para mí, yo estoy también diabético tipo II y tienen hipertensión, ambos de los cuales están bajo control.
Mi médico me ha dicho continuamente para bajar de peso. . I`m 6`0 "y 250 libras sé yo estoy con sobrepeso, pero simplemente` t parecen perder peso a pesar de mis mejores esfuerzos - Ejercité fielmente durante 3 meses, 3-4 veces a la semana, más jugar al voleibol ( en su mayoría con 30 y tantos) durante 2 horas a la semana. Después de 3 meses de ejercicio (caminar y pesas), mi aumento de peso neto fue de 3 libras. Nunca fue más de 3 libras menos que mi peso inicial.
cuando era más joven (en mis 20 `s) que estaba abusando del alcohol, era adicto al Valium, y fumaba. Me`he dado todo lo que hasta hace 20 años. la nicotina, el alcohol y el valium están todos químicamente adictiva. Mi pregunta es esto:? ¿cómo es que podía patear el hábito en todos ellos, pero puedo `t parece que dejar de comer - y se alimentan principalmente de una dieta baja en grasa y beber nada más que las bebidas de dieta yo estoy tan deprimido y frustrado por todo esto yo sólo `t sabe qué hacer. ¿Alguna sugerencia sobre cómo perder peso ideal?
gracias, España Carl
respuesta
Carl,
usted está recibiendo un poco fuera de mi área de conocimiento, pero me dejó tomar una puñalada en la que le da una sugerencia en cuanto a lo que yo haría.
en primer lugar, el peso es un problema grave. Se puede acelerar sus problemas renales, pero lo peor de todo, puede provocar problemas cardíacos. Si usted entró en la insuficiencia renal y se trató de obtener un trasplante, lo más probable es que no se ofrecería hasta que llegó el exceso de peso.
En su posición, me gustaría ir a dos personas. En primer lugar sería un dietista registrado, el nefrólogo puede hacer referencia a uno. En segundo lugar, me gustaría buscar los servicios de un personal trainner. en general, se puede encontrar una trainner aparece en la guía telefónica o a través de un club de salud local. Entonces usted tiene que seguir los programas que se propusieron para usted. Y mapa de mis amigos con problemas de peso, este es el método utilizado para producir el mayor éxito. Se necesita a alguien que le mira sobre una base diaria y dirigir su programa para el éxito.
Espero haber sido de alguna ayuda. Buena suerte
John