La gota es una enfermedad inflamatoria que se caracteriza por el aumento de los niveles de ácido úrico en la sangre en el cuerpo. Como es el caso con otras enfermedades de estilo de vida, los hábitos alimentarios poco saludables y un estilo de vida sedentario se considera que son los principales factores responsables de la gota. Debido a la formación de cristales de ácido úrico en las articulaciones, las personas experimentan un dolor insoportable y la inflamación en las zonas afectadas. Aunque hay muchas opciones de tratamiento disponibles para la gota, ataques recurrentes de gota solicita a las personas que buscan otras ayudas naturales eficaces para aliviar la inflamación. Aquí están los 5 mejores remedios caseros que pueden aliviar el dolor y la hinchazón, común en pacientes de gota -
Las cerezas
La propiedad anti-inflamatoria de cerezas en el tratamiento de la gota ha sido demostrado por numerosos estudios de investigación. El compuesto llamado alopurinol presentes en las cerezas se encarga de aliviar los niveles de ácido úrico en el cuerpo, además de reducir el riesgo de ataques de gota. Leer acerca de los beneficios para la salud de las cerezas
Consejo:.
Comer alrededor de 15 - 20 cerezas al día o beber un vaso de jugo de cereza para disminuir el dolor o inflamación
Apple vinagre de sidra de
El vinagre de manzana, comúnmente utilizado para tratar los dolores de cabeza y problemas de estómago es eficaz en el alivio del dolor observado en los pacientes de gota. Es la actividad anti-inflamatoria y la acidez de este vinagre que ayuda a tratar la gota y la artritis. Lee sobre consejos para aliviar el dolor de la gota
Consejo:.
Las personas que sufren de gota pueden beber un vaso de agua mezclada con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana o tener algo de este vinagre con miel diariamente para obtener alivio.
plátano
los plátanos son uno de los remedios naturales potentes y son extremadamente eficaces en el tratamiento de la gota. Los plátanos contienen altos niveles de potasio que ayudan en la conversión de cristales de ácido úrico en la forma líquida, lo que ayuda a eliminar fuera del cuerpo. Leer más sobre los beneficios para la salud de plátano
Consejo:.
Consumir al menos dos plátanos todos los días para controlar el dolor articular y mejorar su condición
jengibre
el jengibre contiene una amplia gama de compuestos anti-inflamatorios que pueden ayudar a reducir la hinchazón e inflamación observada en los pacientes de gota. Siendo analgésico en la naturaleza, el jengibre (en bruto, así como seca) también alivia el dolor artrítico. Más información sobre los beneficios para la salud de jengibre
Consejo:.
Añadir una cucharadita de jengibre en polvo (o unos trozos de jengibre crudo) en un vaso de agua y beber a diario para obtener alivio de dolor en las articulaciones e hinchazón.
el jugo de limón
la vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a neutralizar el exceso de los niveles de ácido úrico en pacientes de gota. Una de las mejores fuentes alimenticias de vitamina C es el jugo de limón. Esto puede ayudar a alcalizar el cuerpo y proporcionar alivio del dolor de la gota. Lea más sobre los beneficios para la salud de jugo de limón
Consejo:.
Exprimir medio limón en un vaso de agua y beber dos veces al día para aliviar el dolor y la inflamación en pacientes con gota. También puede agregar una pizca de bicarbonato de sodio al jugo
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