Algunos consejos para los pacientes de la artritis

La artritis puede dañar sus articulaciones, órganos internos y la piel. La artritis puede dañar sus articulaciones, órganos internos y la piel. Hay cosas que puede hacer para evitar que el daño empeore. También podrían hacer que se sienta mejor:.

Trate de mantener su peso hacia abajo - El exceso de peso puede hacer que sus rodillas y las caderas duelen

Ejercicio - Desplazamiento todas sus articulaciones le ayudará. El médico o la enfermera le puede mostrar cómo moverse con más facilidad. Salir a caminar todos los días le ayudará, también.

Tome los medicamentos y la forma en que se supone que. Ellos pueden ayudar a reducir el dolor y la rigidez.

Trate de tomar una ducha caliente por la mañana.

Consulte a su médico con regularidad.


Busque información que le pueda ayudar.



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