La salud es riqueza. Una edad viejo adagio, donde los beneficios de mantener o mantener una buena salud se han repetido tantas veces. Con cada generación que pasa la salud ha sido un tema de muchos debates, investigaciones, columnas de asesoramiento. La industria del cuidado de la salud es uno de los mundos más grandes y las industrias de más rápido crecimiento. El consumo de más del 10 por ciento del producto interno bruto (PIB) de la mayoría de las naciones desarrolladas, la salud puede formar una enorme parte de un economía1 countrys.
Cuerpo ágil. La nutrición correcta. Vida saludable. Esa es la secuencia o el nuevo mantra de edad que distanciarse de la enfermedad. Sin embargo ciertos trastornos autoinmunes son y no pueden ser prevenidos. La artritis psoriásica es una de ellas. Una combinación de la psoriasis y artritis puede crear una condición debilitante de los huesos y la desfiguración de la piel en las pequeñas articulaciones del cuerpo. dolor incapacitante debido a la inflamación de las articulaciones puede poner un amortiguador en cualquier espíritu. Los profesionales médicos ofrecen una amplia variedad de tratamientos efectivos cada uno en una base de caso por caso. Los AINE son las píldoras más comúnmente recetados para aliviar un paciente que sufre. Sin embargo, estos no vienen libres de efectos secundarios. ¿Podría haber una manera más segura de manejar este trastorno? ¿Puede la nutrición tiene un papel importante que desempeñar? Vamos a descubrir algunos hechos.
Ha habido discusiones en curso sobre los beneficios terapéuticos del consumo de peces de agua fría como el atún, salmón, sardina, caballa, etc., que son ricos en nutrientes, como ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos esenciales, en el control de inflamación. Mantener una dieta baja en grasa se ha demostrado que mantener la inflamación bajo control. Esto implica una reducción de la ingesta o si es posible, una omisión completa de la carne animal y la exclusión total de carbohidratos procesados. Empaquetado o procesado de alimentos están cargados de aditivos sintéticos que causan más daño al cuerpo de lo que uno puede imaginar. Así que la próxima vez que usted camina por el pasillo que las casas de los alimentos procesados y bebidas gaseosas, ya sabes lo que hay que hacer. Incluya una variedad de frutas frescas y verduras como apio (conocido por tener diferentes agentes anti-inflamatorios), jengibre (ampliamente utilizado para combatir la inflamación). El consumo de frutas frescas como los arándanos, fresas, cerezas, albaricoques y granadas puede tener un efecto sobre la reducción de la inflamación de las articulaciones. Es un hecho establecido que la fibra y la vitamina E son conocidos tanto para reducir la inflamación de las articulaciones. Por lo tanto hay que incluir porciones saludables de berenjenas, pimientos rojos, las remolachas en sus dietas. El selenio es un mineral importante cuando se trata de mantener a raya la artritis. Conseguirse un plan de dieta que tiene espacio para los alimentos ricos en selenio, como las nueces de Brasil, levadura de cerveza, cereales integrales, germen de trigo, cangrejo y el ajo.
Cualesquiera que sean los alimentos prescritos por la artritis psoriásica que debe ser discutido con un médico ya que cada paciente es diferente de la otra, incluso en el mismo buque insignia de artritis psoriásica. Comparten con nosotros si usted ha encontrado o experimentado un nuevo alimento de la maravilla /dieta para manejar este trastorno. Les deseamos a todos una vida muy saludable.