Los expertos en salud han acordado desde hace tiempo que la alimentación juega un papel importante en la gestión de los síntomas de la artritis. Por lo tanto, es importante tener cuidado con ciertos alimentos que pueden causar la artritis a estallar, lo que resulta en la inflamación de las articulaciones y su parts.Arthritis adyacente es una condición médica que causa dolor e inflamación en una articulación, además de la ternura y la rigidez. Los pacientes con artritis pueden hacer una serie de cambios de estilo de vida para aliviar los síntomas de la artritis, incluyendo cambios en la dieta. Conocer los alimentos que causan la artritis ataques de asma puede ayudar a pacientes a combatir mejor su condición.
No-Dieta alcalina
De acuerdo con Medicinenet.com, dieta alcalina es la mejor manera de controlar la artritis. La dieta excluye ácidos y no permite que el azúcar, el café, la carne roja o frutas ácidas que pueden desencadenar síntomas de la artritis.
alimentos fritos
Cualquier pesada alimentos en grasas saturadas puede hasta complicaciones para un paciente de artritis. Estos incluyen alimentos como las patatas fritas, pollo frito, vegetales salteados y marisco frito. Alto contenido de sodio, éstos pueden causar retención de agua y la inflamación.
Los alimentos salados
La inflamación se produce cuando se consumen alimentos que tienen demasiada sal. Los alimentos con más sal de sodio pueden contener en gran cantidad que puede causar retención de agua y la acumulación de exceso de líquido alrededor de las articulaciones puede aumentar el dolor de la artritis. Se aconseja a los pacientes el uso de sustitutos de la sal para sazonar los alimentos y evitar la adición de sal en sus alimentos tanto como sea posible.
El azúcar y carbohidratos refinados
Las altas cantidades de azúcar y carbohidratos en la dieta puede agravar los síntomas de artritis. Se aconseja a los pacientes que cortar dulces, alimentos procesados, productos de línea blanca de harina horneada y refrescos para reducir el dolor de la artritis.
Omega 6 Alimentos
Omega 6 alimentos como patatas fritas , galletas, panadería guinda de la torta y las galletas pueden desencadenar ataques de asma artritis. Además, estos alimentos aumentan el riesgo de aumento de peso y posibilidades de enfermedades relacionadas con el corazón. Si aumenta de peso, la carga adicional sobre las articulaciones puede elevar síntomas de la artritis, particularmente las articulaciones de la cadera, la rodilla o la columna vertebral. Por otra parte, también existe una clara relación entre el exceso de peso y un mayor riesgo de desarrollar osteoartritis. Si usted tiene artritis, tomar omega 6 alimentos de su dieta por completo.
Las sodas
No hay nada en las bebidas carbonatadas y refrescos para los pacientes de artritis. Estas bebidas pueden ser sustituidos con infusiones naturales, un limón recién exprimido, bebidas naturales de azúcar endulzados y agua.
Los alimentos de harina blanca
Eliminación de la harina blanca es importante para la artritis administración. Preferir los productos de harina de trigo enteros en su dieta en su lugar. Por otra parte, la harina blanca aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades neurológicas.
Si comete ligeras modificaciones en su dieta y evitar los alimentos que son malos, manejo de la artritis se vuelve más fácil. Por otra parte, estar atentos a los alimentos que agravan los síntomas y el tratamiento del dolor hacen más difícil. No se debe cortar los grupos de alimentos de su dieta sin consultar a su médico ya que puede perder la oportunidad de importantes nutrientes tales como vitaminas y minerales.