Para los que sufren de uno de los muchos tipos de artritis, la artritis alivio del dolor se ha convertido en una prioridad en la vida de uno. Estamos tan atrapados en nuestra vida diaria que nos olvidamos de nosotros mismos y tratar el dolor y la miseria no deseada. Tratando de mantener un estilo de vida libre de dolor puede ser desalentador para los que sufren en gran medida de la osteoartritis.
Están aquellos típicos cremas tópicas y geles que se aplican a la zona de dolor. Este tipo de aplicaciones pueden desencadenar la artritis de calor o frío cuando se frota sobre. El tipo de la aspirina se frota como Aspercreme, o las cremas de semillas de chile como capsaicina toda proporcionará un alivio temporal del dolor, pero ¿qué pasa a largo plazo.
Over-the-counter medicamentos de venta con receta y son otra fuente para aliviar el dolor de la artritis , fármacos anti-inflamatorios no esteroideos sin embargo tienen muchos efectos secundarios no deseados que afectan a su estómago y luego causar problemas estomacales. Pueden causar problemas en el hígado también.
Inyecciones de cortisona dadas en el área inmediata de la inflamación y el dolor puede ayudar a la artritis que sufre. Los medicamentos que se utilizan para el tiro, varían de persona a persona, dependiendo del médico, sin embargo, como con cualquier medicamento, los efectos secundarios graves pueden ocurrir a fin de tomar en consideración.
Que Cambiar la dieta a una dieta rica en frutas y verduras y baja en productos de origen animal puede ayudar a reducir los niveles de ácido en su sistema y reducir la inflamación de las articulaciones. El sulfato de glucosamina y condroitín pueden reducir la inflamación y prevenir la progresión de la enfermedad. Médico prueba muestran resultados positivos con estos suplementos naturales en el tratamiento de la artritis.
Ejercicio en el agua ha sido sugerido para quienes sufren de dolor de la artritis. Una temperatura de agua de aproximadamente 83 a 88 grados es ideal para calmar las articulaciones achey. aeróbicos en el agua que se ofrece habitualmente en su YMCA local y en los principales centros de fitness. También establecer una rutina diaria para caminar ayudará a mantener las articulaciones se pongan rígidas reduciendo así el dolor.
El agua potable también es bueno para la lubricación de las articulaciones y prevenir la rigidez de las articulaciones. La cantidad recomendada es de 6 a 8 vasos al día. Usted puede incluso empezar el día con un té de agua caliente de limón que es un desintoxicante natural y ayuda a eliminar las toxinas de las articulaciones.
Aliviar el dolor de la artritis a largo plazo puede ser un reto, pero estas sugerencias pueden ayudarle consigue tu objetivo. Un cambio en el pensamiento, creencias, y la actitud, junto con la reducción del estrés en su vida puede recorrer un largo camino en el tratamiento de esta enfermedad. No se castigue si usted no ha tenido buen cuidado de sí mismo en el pasado. Recuerde que este es un nuevo día y se puede empezar a afectar el cambio positivo ahora.