El mantenimiento de su salud en general es la forma más poderosa para hacer frente a la artritis. El cuerpo funciona como una máquina eficiente y si una de sus partes va mal, a continuación, una serie de otros problemas pueden surgir. Por ejemplo, si usted no puede estirar correctamente y calentamiento antes de su partido de tenis amistoso, usted podría sufrir una lesión en el codo. Esta lesión podría entonces convertirse en la artritis o bursitis
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El codo artrítico, si se ignora o no se trata adecuadamente, podría dar lugar a tendones, ligamentos, y /o daño en el músculo alrededor del área afectada. También podría crear condiciones favorables para la infección bacteriana o viral, que a su vez afecta el resto del cuerpo. Cada parte del cuerpo está relacionado y todo lo que pone en su cuerpo tiene un efecto, tanto a corto como a largo plazo.
La prevención de la artritis
La prevención de la artritis es mucho más fácil de deshacerse de la artritis. Para muchos de ustedes, artritis germinará en las articulaciones debido a su composición genética. Si la artritis en su familia, mirar en todos los suplementos naturales que puede tomar para librarse de ella - HSH, el aceite de emú, y la glucosamina para nombrar unos pocos. Incluso si usted no es propenso a desarrollar artritis, se debe considerar la adición de uno o más de estos suplementos a su dieta.
Sea responsable con su cuerpo y su cuerpo lo más probable es que te recompensa con los huesos sanos, un montón de energía, salud de las articulaciones, y poco dolor. Lo que se pone en su cuerpo afectará la forma en que funciona. El respeto que se da a sus músculos y articulaciones afectarán cuánto tiempo usted es capaz de disfrutar de la actividad física. Vive la vida plenamente, sino que viven de manera responsable. Cuando estás en el dolor, es difícil divertirse.