Para muchas personas, el invierno es un momento oportuno del año. Sin embargo, para las personas con ciertas enfermedades como la artritis, que puede ser un dolor y mdash; literalmente. Si bien el clima frío del doesn & rsquo; t causan la artritis o la mayoría de las otras condiciones que empeoran cuando la temperatura baja, puede causar problemas para las personas que los padecen. Si usted y rsquo; ve consiguió una de estas condiciones, aquí y rsquo; s lo que necesita saber para sobrevivir el invierno y rsquo;. Escalofrío s
Mantenga cálidos
Como el tiempo cambia, por lo que puede la presión en las articulaciones. Los tejidos expansión ejercen presión sobre la articulación. La gente puede sentir cambios en la presión del aire en sus articulaciones, por lo que algunas personas dicen que pueden predecir el tiempo por el dolor en sus articulaciones. Abrigarse de pies a cabeza en varias capas, precalentar el coche antes de entrar en ella y asegurarse de que su casa o apartamento se mantiene caliente. Si se trata de dormir demasiado frío bajo una manta eléctrica, ropa de abrigo en la secadora antes de vestirse y beber bebidas calientes o calientes, como café, té o chocolate caliente.
Manténgase en movimiento
It & rsquo; s también importante para mantenerse en movimiento. Trate de hacer ejercicio en las articulaciones afectadas antes de salir por el frío. También ayuda a mantener un programa de ejercicio regular de todo el año. El ejercicio no sólo va a aflojar las articulaciones rígidas, pero ayudará a prevenir el aumento de peso de invierno que pone más tensión sobre dolorosa joints.Joint rigidez ISN y rsquo; t el único problema las bajas temperaturas pueden causar. Raynaud y rsquo; s la enfermedad es una condición en la cual los vasos sanguíneos estrechos rápidamente, lo que reduce el flujo de sangre y haciendo que la piel en los dedos, dedos de los pies e incluso la nariz para cerrar temporalmente blanca, luego azulado. A medida que el flujo sanguíneo retorna, la piel se enrojece y se vuelve doloroso. En casos graves y poco comunes, Raynaud y rsquo; s pueden causar llagas en la piel o la muerte del tejido (gangrena) en las puntas de los dedos y dedos de los pies
sala de Levante y rsquo;. S humedad
las personas con Sj y ouml; gren y rsquo; s síndrome necesitan para aumentar la humedad de nuevo en el medio ambiente cuando el aire es seco. Utilice un humidificador para elevar el nivel de humedad en su casa y el uso de lociones después de bañarse para mantener la piel húmeda. Use lágrimas artificiales para los ojos secos y tener una botella de agua a mano para beber para aliviar la boca seca. Tenga cuidado con el uso de enjuagues bucales con alcohol o over-the-counter remedios para el resfriado, cualquiera de los cuales pueden empeorar la sequedad
Cuídate de los rsquo med y;. S efectos secundarios
muchos medicamentos recetados, incluyendo los antidepresivos y medicamentos para la presión arterial alta, también pueden causar sequedad en la boca. Si usted y rsquo; re tomar estos medicamentos y tener problemas con los tejidos secos, consulte a su médico acerca de la posibilidad de cambiar su medicación o la lucha contra la sequedad con otros tratamientos. En casos más severos, el médico puede prescribir un medicamento para aumentar el flujo de saliva o recomendar un procedimiento médico simple para bloquear el drenaje de las lágrimas de los ojos, dejando más lágrimas naturales en los ojos para humedecer y lubricar ellos.
Medidas para respirar fácil
Si usted tiene dificultad para respirar, trate de una mascarilla cuando se necesita para ir a la intemperie. Este tipo de máscaras, que se pueden encontrar en muchas tiendas de artículos deportivos al aire libre y, cubra su boca y utilizan el calor de su propia respiración para calentar el aire antes de que entre los pulmones.Si tiene síntomas provocados por el clima frío, asegúrese de mencionar a su médico
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