Bextra y Vioxx - Consejos para el alivio de la artritis sin ellos
La reciente retirada de Vioxx y Bextra del mercado, debido a la preocupación por no deseados efectos secundarios, tiene muchos enfermos de artritis que se trate. Estos fármacos, que pertenecen a una clase potente de fármacos anti-inflamatorios no esteroideos conocidos como inhibidores de la COX-2, son muy eficaces en la lucha contra el dolor y la inflamación de la artritis. Por desgracia, se han relacionado con un mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Sus fabricantes los han retirado voluntariamente del mercado.
Todavía hay medicamentos alternativos disponibles, como Celebrex y medicamentos tradicionales, como la aspirina o el ibuprofeno. La aspirina y el ibuprofeno pueden no ser adecuados para todos, ya que pueden causar malestar estomacal en algunas personas. Mientras que un buen anti-inflamatorio sin duda puede proporcionar más comodidad para el dolor de la artritis, hay algunos pasos que no son medicamentos que los pacientes pueden tomar que pueden proporcionar algún alivio de su dolor.
Obtener un montón de descanso. Su cuerpo funciona mejor cuando? S bien descansado, y que? S un hecho bien conocido que la mayoría de los estadounidenses no puede conseguir la cantidad recomendada de siete a ocho horas de sueño cada noche.
Ejercicio. Articulaciones y músculos funcionan mejor cuando 抮 E bien tonificado, y eso es cierto para los enfermos de artritis, así como el público en general. No todos los ejercicios serán apropiados, sin embargo. Un paciente con las rodillas artríticas probablemente no se beneficiará de jugar al baloncesto o al tenis. ejercicio de bajo impacto, como caminar o aeróbicos de agua puede ayudar, sin embargo. Se aconseja a los pacientes con artritis para discutir opciones de ejercicio con su médico.
Controle su peso. Las articulaciones artríticas funcionan mejor cuando se aren 抰 excesivamente cargado. Si usted tiene sobrepeso, usted está haciendo una mala situación peor al forzar las articulaciones que trabajar más duro de lo que podrían. Una pérdida de sólo unas pocas libras puede hacer una gran diferencia, especialmente si usted sufre de rodillas artríticas.
Estos consejos no son ciertamente la intención de ser un sustituto de la medicación, pero con una enfermedad crónica condiciones como la artritis, cada poco que se puede hacer para aliviar la presión sobre las articulaciones doloridas puede proporcionar un poco más de alivio.