La artritis es una dolencia común todavía problemático. Sin embargo, el aprendizaje sobre sus causas, los síntomas y el tratamiento puede ayudar a aliviar el dolor y otros efectos debilitantes relacionados con ella.
Cuerpo: Es cierto que tener artritis puede ser una experiencia muy preocupante e incluso doloroso. Sin embargo, si usted cree que tiene esta enfermedad, todavía se puede conseguir una ventaja en hacer mejor su situación. Para ello, es necesario comprender plenamente lo que la artritis y cuáles son sus causas, los síntomas y el tratamiento son.
La artritis se define como la inflamación de las articulaciones en su cuerpo. Esta condición normalmente se presenta entre las personas de 50 años, aunque ciertos individuos jóvenes también pueden tenerlo. Hay varios factores que pueden causar artritis. En primer lugar es la genética. A pesar de que los expertos médicos no están seguros de la cantidad de la genética puede afectar el desarrollo de la artritis, ciertas variaciones genéticas han demostrado contribuir a la artritis. La segunda es la edad. Como una persona envejece, el cartílago de su cuerpo se vuelve frágil y pierde su capacidad de repararse a sí mismo. Cuando esto sucede, puede ocurrir más probable el desarrollo de la artritis.
El siguiente factor que puede hacer que la artritis es el exceso de peso. Si la junta tiene que soportar una carga excesiva, que tendría una mayor tendencia a sufrir daños. Otra de las causas de la artritis es una lesión previa. Cuando una articulación ha sido dañado por la fuerza excesiva o roma, las irregularidades se pueden formar en la superficie lisa articulaciones. peligros en el trabajo son otra causa de la artritis. Los estudios han demostrado que las personas que trabajan en la línea de montaje y construcción pesada tienen una alta tendencia a tener artritis.
Después de haber aprendido las posibles causas de la artritis, es necesario identificar sus síntomas. Debería, sin embargo, ser conscientes de que los síntomas de la artritis no se limitan a los de abajo. El primer síntoma de la artritis es el dolor articular. Se puede sentir este dolor en las articulaciones en movimiento o haciendo una actividad como caminar, escribir, escribir, o lanzar algo. El segundo síntoma es la inflamación. Usted puede notar sus articulaciones convertirse inusualmente caliente, rojo, y /o rígido.
El siguiente síntoma común de artritis es la pérdida de rango de movimiento o flexibilidad de las articulaciones. Usted puede notar que ya no se podía mover una articulación específica a una posición a la que se podía mover anteriormente. Otros síntomas de la artritis incluyen la pérdida de peso irregular, fatiga extrema, fiebre no específica, y la deformidad de las articulaciones.
Ahora que ya conoce las causas y síntomas de la artritis, usted debe aprender acerca de las formas de tratarla. El primer método de tratamiento de la artritis es el ejercicio. Debe tener entre 20 y 30 minutos al día. Sin embargo, se debe evitar cualquier tipo de ejercicio que causa dolor en las articulaciones que dura una hora después del entrenamiento. Además, se debe administrar para conseguir un sueño completo de ocho horas cada noche. Sleep hace que su cuerpo para regenerarse, por lo que le permite sanar las articulaciones de forma natural. A continuación, usted debe recordar siempre a practicar la postura corporal adecuada. Párese derecho y no se queda atrás. Levantar objetos pesados con los músculos de la cadera y no la espalda. Otro tratamiento para la artritis es la terapia física. Pregúntele a su médico sobre el tipo apropiado de la terapia para su caso. Un ejemplo es la hidroterapia, que implica ejercicios suaves en el agua. Cambiando de tema, se puede aplicar una compresa caliente en la articulación afectada. Haga esto durante 20 minutos todos los días hasta que el dolor y la hinchazón se desplomará. Para los casos graves de artritis, es necesario consultar a su médico acerca de las cirugías que podrían curar dicha dolencia
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