If que haya pasado por cualquier número de diferentes tratamientos para ayudar a aliviar el dolor de la artritis, no se siente como usted ha golpeado la parte inferior o gusto se le han acabado de posibilidades. Una dieta de la artritis podría ayudar a aliviar el dolor significativamente. profesionales de la salud han encontrado que hay ciertos alimentos que causan la inflamación muscular y articular y también que hay una serie de alimentos que alivian el dolor.
Si alguna vez se ha sospechado que las articulaciones son más dolorosas después de una comida de lo que eran antes de comer, el dolor que está sufriendo podría relacionarse directamente con los alimentos que usted acaba de ingerir. A pesar de que no hay ninguna prueba médica o clínica real que los une, que tienen más en común de lo que creen.
La mayoría de los estudios de investigación se han centrado su atención en los anticuerpos en el cuerpo que podría tener inciden en los brotes de dolor relacionados con la artritis. Sin embargo, los anticuerpos relacionados con los alimentos aparecen generalmente en el intestino, no el torrente sanguíneo, por lo que la investigación es comparativamente incompleta.
Las alergias a ciertos alimentos se han sabido para dar lugar a los incómodos síntomas de la artritis. Esto ocurre si el sistema erróneamente cree que algo que comió a ser perjudicial. Su cuerpo entonces intenta protegerle de cualquier manera que se puede y por lo tanto, su sistema inmune produce una sobrecarga de anticuerpos, y ellos son los verdaderos catalizadores del dolor.
A continuación se enumeran muchos de los alimentos que va a querer incluir en su dieta de la artritis para determinar si pueden ayudar a aliviar su dolor
* Los pescados grasos:. sardinas, cápsulas de atún, salmón, bacalao y aceite de hígado de
* vitamina e: cereales fortificados, frutos secos, semillas, espinacas y productos de tomate
* vitamina C: la mayoría de los tipos de frutas, junto con las verduras como los verdes, el brócoli y los pimientos
* cúrcuma y jengibre: uso en guiso, curry y sopa
Junto a todos los alimentos que deben ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones, también hay varios alimentos que debe mantenerse alejado de los más que pueda, por instancia productos horneados altos en azúcar y alto contenido en grasa carnes. Diversos productos lácteos también se cree que resulta en la inflamación.
Es necesario que consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier tipo de dieta, ya que podría tener factores de riesgo para las personas que tienen diabetes o algún otro alimento enfermedad sensible.