Cómo reducir el dolor de la artritis y la inflamación método más seguro
Las frutas y las hierbas son la mejor manera de reducir el dolor de la artritis y la inflamación. Hay más de 100 tipos de artritis identificados por la ciencia médica hasta el momento, de estos la mayoría de ellos están asociados con dolor intenso e inflamación restringiendo.
Frutas y hierbas son mejores ayudas para reducir el dolor de la artritis y la inflamación. Hay más de 100 tipos diferentes de artritis identificados por la ciencia médica hasta el momento, de estos la mayoría de ellos están asociados con dolor intenso e inflamación restricción. Desde frutas y hierbas no proyectan efectos secundarios y los pacientes artríticos tienen que tomar el tratamiento durante un período prolongado, por tanto, calmar los síntomas con remedios naturales es la mejor y más segura té method.Green es más fácilmente disponible y efectivo tratamiento para reducir el dolor de artritis y la inflamación. El té verde contiene EGCG que es un antioxidante natural y conocido para la prevención de la producción de sustancias químicas inflamatorias en el cuerpo y la preservación de las articulaciones para el período más largo. Los alimentos que contienen rico contenido de ácidos grasos omega-3 son otra forma muy efectiva para reducir el dolor de la artritis y la inflamación. Los ácidos grasos omega-3 disminuyen la producción de enzimas que causan la inflamación y también aquellos que erosionan los cartílagos, ostras, semillas de lino, nueces, salmón y las sardinas son ricas fuentes de ácidos grasos omega-3. El uso de aceite de oliva virgen extra en la cocina es también un tratamiento natural muy eficaz para el dolor de la artritis y la inflamación. Este aceite es bajo en grasa y funciona bien para reducir la inflamación y el dolor en las joints.Fruits y verduras ricas en carotenoides, antocianinas y la vitamina C son sustancias naturales para reducir el dolor de la artritis y la inflamación. Las frutas y verduras como el melón, la batata, la calabaza, la zanahoria, la col rizada, las nueces de mantequilla y las espinacas son fuentes ricas en beta caroteno, naranjas, papaya, calabaza, pimientos rojos, maíz, albaricoques y caquis son fuentes ricas en beta-criptoxantina, tanto de estos compuestos son altamente beneficiosas para aliviar la inflamación y la construcción de cartílagos para prevenir la artritis pain.Kiwi, fresas, guayaba, piña, frijoles de coliflor, brócoli, uvas, naranjas, limón y grosella espinosa india son fuentes muy ricas de vitamina C. Se ha se encontró que las personas que toman suficiente hace de vitamina C son menos propensos a sufrir con condiciones artríticas. Las antocianinas son potentes antioxidantes y excelente para mejorar conectivo tejidos, frambuesas, bayas del saúco, grosellas negras, arándanos, berenjenas y las ciruelas contienen alto contenido de antocianinas para reducir el dolor de la artritis y la inflamación. El uso de jengibre y la cúrcuma en la cocina complementar el cuerpo con antioxidantes para difundir los radicales libres y emitidos potentes hierbas effects.Amongst antiinflamatorios garra del diablo contiene harpagósidos, harpagida y procumbine que hace que sea hierba anti-inflamatoria y anti-artríticas muy eficaz. Una dosis regular de esta hierba es muy segura y efectiva de tratamiento para tratar la artritis y otras condiciones inflamatorias. La corteza de sauce contiene salicina compuesto similar a la aspirina que alivia el dolor agudo de las articulaciones, inflamación y el dolor producido como consecuencia de la OA. Bosewellia es otra hierba que frustra condición inflamatoria y también es calmante en pain.Bromelain es una enzima extraída de tallo de piña, se reduce el nivel de prostaglandinas hormonas que desencadenan la inflamación y también repara los músculos y los tejidos conectivos para reducir el dolor de la artritis y la inflamación. Prado dulce en forma de té suministra fitoquímicos similares a la aspirina y es eficaz anti-inflamatorio y anti-reumática para reducir el dolor de la artritis y la inflamación. hojas de alfalfa se han utilizado desde tiempos antiguos como tónico y anti-artríticas, té de hojas de alfalfa es muy eficaz para reducir el dolor de la artritis y la inflamación y también trabajar como buen suplemento dietético. Etiquetas del artículo: Reducir el dolor de la artritis, Omega-3 los ácidos grasos, Reducir la artritis, dolor de la artritis, grasos omega-3, ácidos grasos y muy eficaces, Rich Fuentes