¿Usted sufre de artritis? ¿Está cansado de sufrir? ¿Quieres que termine y ahora? alivio inmediato del dolor es posible con un over-the-counter medicamentos para el dolor. Por desgracia, el dolor vuelve tan pronto como el medicamento desaparezca. ¿Qué puedes hacer? Usted puede tratar de suplementos dietéticos y de hierbas. Muchos tienen poco o ningún riesgo. De hecho, la mayoría tiene beneficios adicionales para la salud
Por lo tanto, lo que los suplementos dietéticos pueden ayudar a tratar, gestionar o aliviar el dolor de la artritis
Nota:.? La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no aprobó la mayoría de estos suplementos. Todos sabemos que esta aprobación es importante, pero la falta de aprobación no significa nada. Realizar una búsqueda en Internet de serie con los suplementos señalada a continuación y se escuchará de primera mano que lo hacen el trabajo.
El jengibre. Este suplemento viene de la raíz de una planta de jengibre. Dependiendo de la forma, se trata de cualquiera de raíz fresca o seca. Lo que es ideal acerca de este suplemento es sus opciones. Se puede elegir entre cápsulas, polvo, extracto, y aceites. Hasta dos gramos se recomienda un día. El extracto se puede agregar al té de sabor.
Según la revista Arthritis popular hoy en día, el extracto de jengibre ayuda con la inflamación. Tiene la capacidad para reducir la velocidad de los productos químicos que causan la inflamación, incluyendo la COX-2. Además de ayudar en el dolor de la artritis, este suplemento es una cura ideal para el mareo por movimiento, ya que no sólo disminuye el dolor, pero también náuseas y los vómitos.
soja insaponificables de aguacate, también conocida como la ASU. Insaponificables de aguacate de soja (ASU) no sólo proporciona un alivio del dolor, pero disminuye hinchazón de las articulaciones y la inflamación también. Diversos estudios, desde 2002, han demostrado que el ASU hizo detener la inflamación. No sólo eso, se ralentiza la descomposición del cartílago y en algunos casos trabajó para reparar los daños antes.
aguacate insaponificables de soja está disponible en formato de cápsula. Se puede encontrar a la venta en las tiendas de salud y nutrición. Lea todas las etiquetas antes de tomar, pero la mayor convocatoria de dos cápsulas al día.
El aceite de pescado. El aceite de pescado durante mucho tiempo ha sido conocida por sus beneficios para la salud. El aceite de pescado proviene de peces de agua fría. La revista Arthritis Today recomienda hasta dos porciones de tres onzas de pescado a la semana. Para aquellos que no pueden estómago el gusto y el olfato, cápsulas y tabletas están disponibles. Este suplemento es asequible y disponible para la venta en la mayoría de los puntos de venta, incluyendo grandes almacenes, tiendas de nutrición, farmacias y tiendas de comestibles.
Como ya se ha estado, desde hace tiempo se sabe que el aceite de pescado es un suplemento saludable. Ayuda a estimular la circulación sanguínea saludable. Debido a su capacidad de proteger contra la presión arterial alta y enfermedades del corazón, no se puede ir mal con este suplemento. La reducción de la inflamación en las articulaciones y disminución del dolor son sólo el principio.
garra € ™ s Devila. Aunque el nombre suena aterrador, este suplemento es un remedio herbal que era y es ampliamente utilizado en Sudáfrica. Está disponible en los formatos en polvo, líquidos y cápsulas. De acuerdo con la revista Arthritis Today, el ingrediente activo de la garra € ™ s es Devila de harpagoside. Muchos afirman que reduce tanto el dolor en las articulaciones y la inflamación.
se muestra la garra € ™ s Devila para reducir la inflamación y aliviar el dolor asociado con la artritis. Desafortunadamente, no se conocen los riesgos involucrados con este suplemento. Aquellas que están embarazadas, tomando anticoagulantes, antiácidos o medicamentos para la diabetes no deben tomar el s € ™ Devila suplemento de garra, independientemente de la forma.
Ginkgo, también conocido como el ginkgo biloba. Ginkgo ha sido promocionado como un suplemento para mejorar la memoria. Aunque los profesionales médicos todavía tienen que ponerse de acuerdo sobre este beneficio, hay más. Para muchos, se mejora el flujo sanguíneo y la circulación. Esto mejora la salud general y el bienestar del cuerpo. Algunos estudios han demostrado que reduce instinto sube de enfermedades, incluyendo la artritis.
Ginkgo está a la venta en las tiendas de venta al por menor. Está disponible en forma líquida, extracto o cápsulas de formato. La revista Arthritis Today recomienda suplementos que eligen con 24% de glucósidos de flavonoles y hasta el 7% terpenolactonas.
Como se puede ver, muchos suplementos dietéticos y de hierbas puede reducir el dolor asociado con la artritis. ¿Las buenas noticias? Estos son sólo una muestra de los suplementos disponibles para la venta. Antes de intentar cualquier suplemento, incluyendo los señalados anteriormente, la investigación o hable con su médico de atención primaria. Algunos pueden contrarrestar con más comunes de venta libre o medicamentos recetados.