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29 de Sept, 2006 - Obtención ?. una rodilla o cadera reemplazo total de un plan de ejercicio razonable antes de la cirugía puede ayudar a recuperarse después de que
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Arthritis & amp;. Reumatismo
Los investigadores incluyeron Daniel Rooks, ScD, de la Escuela de Medicina de Harvard, New England Baptist hospital de Boston, y el Beth Israel Deaconess Medical Center.
Torre y sus colegas estudiaron a 108 hombres y mujeres programadas para el total de cadera o replacementdue rodilla a grave osteoarthritisat de Boston Nueva Inglaterra Bautista Los pacientes de hospitales. eran por lo general en sus finales de los años 50 a finales de los 60.
Los investigadores los dividieron al azar en dos grupos.
Los pacientes en un grupo siguió un programa de ejercicio de seis semanas antes de su operación.
para la comparación, se preguntó a los otros no los pacientes puedan ejercer antes de la cirugía.
programa de ejercicio
se podría pensar que el ejercicio es lo último que alguien debe hacer si se necesitará una nueva cadera o rodilla.
sin embargo, cada vez más fuerte es a menudo muy útil, siempre y cuando el paciente no se exceda y obtiene la aprobación de un médico.
equipo de Rooks se aseguró de los pacientes 'entrenamientos, realizados tres veces por semana durante seis semanas, fueron sensibles
en las primeras tres semanas, los pacientes en el grupo de ejercicios resueltos en una piscina.; ejercicios en el agua son fáciles en las articulaciones.
Los pacientes estaban en el agua hasta el pecho, en ejercicio de sus columna vertebral, hombros, codos, muñecas, manos, caderas, tobillos y rodillas.
Para el últimas tres semanas, los pacientes ejercerse en un gimnasio en bicicletas reclinadas estacionarias o máquinas elípticas. Esos entrenamientos no golpean las articulaciones.
Los pacientes también hizo el entrenamiento de fuerza y se extiende por la flexibilidad durante las últimas tres semanas del programa.
Un terapeuta físico supervisado los entrenamientos, que duró 30-60 minutos y se llevan a cabo en un gimnasio de la comunidad.
cada vez más fuerte
Antes de que alguien rompió a sudar, todos los pacientes calificaron su capacidad para hacer las tareas y actividades normales. También tomaron pruebas de su equilibrio, la movilidad y la fuerza de las piernas.
Se repiten estas pruebas antes de la cirugía, y de nuevo después.
Como era de esperar, los pacientes en el grupo de entrenamiento se hizo más fuerte, mientras que los en el grupo de comparación no lo hicieron.
Además, después de la cirugía, los deportistas fueron mucho menos propensos que los nonexercisers que necesitan ir a un centro de rehabilitación para pacientes hospitalizados en lugar de ir a casa.