Before de decidirse por un tratamiento natural de la artritis, hay varias cosas a considerar. En primer lugar, la artritis es una condición que es lo más a menudo relacionada con la vejez; Sin embargo, usted no tiene que ser viejo para ser afectados por ella. Incluso aquellos tan jóvenes como en sus años veinte, treinta y cuarenta, tienen artritis y no parece que la tendencia de estar disminuyendo en el corto plazo. Es una maravilla porque la gente está tratando con tanto estrés hoy en día y que nos hacen susceptibles a muchas enfermedades más. Entonces, ¿cómo podemos combatir la artritis cuando hay tanto está en su contra nosotros.
Ahora, hay una serie de medicamentos y productos farmacéuticos en el mercado para tratar la artritis. Las compañías farmacéuticas gastan miles de millones de dólares en investigación para crear medicamentos que a menudo tienen efectos secundarios no deseados. Dado que los tratamientos naturales de la artritis no son controlados por la FDA, las compañías farmacéuticas pueden desacreditar fácilmente cualquier investigación que apoya su eficacia. Sin embargo, millones de usuarios cada día dan fe de la eficacia de los recursos naturales así que aquí están algunos que usted debe tener en cuenta para ayudar a reducir el dolor de artritis.
Nos deben comenzar con una dieta adecuada. Se debe evitar ciertos alimentos y consumir una buena cantidad de alimentos antiinflamatorios para ayudar con el dolor de la artritis. Los alimentos que son ricos en vitamina C deben ser consumidos. Las nueces, soja, almendras, semillas de lino, semillas de calabaza y son este tipo de alimentos. También aquellos alimentos que son ricos en ácidos grasos esenciales Omega 3 y magnesio se han encontrado beneficioso. También puede utilizar suplementos como el aceite de pescado o aceite de linaza si le resulta difícil ingerir suficientes ácidos grasos Omega 3. En general, mantener una buena dieta saludable y coherente que le ayudará a controlar el dolor de la artritis.
Otros dos alimentos que quiero mencionar que se han determinado más beneficioso para aquellos que experimentan problemas de artritis son el jugo de patata y jugo de cereza. Si usted no tiene un exprimidor en su casa, ahora puede ser un buen momento para pensar en invertir en uno. jugo de patata, que es especialmente bueno para la artritis reumatoide contiene una cantidad sustancial de sales alcalinas. Es rico en sodio, potasio y vitaminas A y B. Esto ayuda a eliminar el ácido úrico y la cal por lo tanto ayudando a traer el cuerpo en un estado alcalino y reduce la inflamación en las articulaciones. Zumo de cereza es
beneficioso en la reducción de la inflamación de la artritis y el dolor. Las cerezas tienen una fuente natural de un fitoquímico llamado antocianinas. Las antocianinas inhiben enzimas llamadas ciclooxigenasa-1 y -2. Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y la aspirina objetivos éstos de la COX-1 y COX-2 enzimas para detener la transmisión del dolor. tarta de cerezas inhiben estas enzimas en dosis más de diez veces la de una dosis baja de aspirina. Algunos investigadores dicen que funciona mejor que el ibuprofeno.
Independientemente de si usted elige un tratamiento natural de la artritis o no, usted debe hacer algo acerca de sus síntomas de la artritis. La artritis no se trata puede conducir a graves deterioro de las articulaciones. Por supuesto, espero que elija la ruta natural porque quiero a sanar desde adentro hacia afuera. La artritis no sucedió durante la noche para tomar algún tiempo para cuidar de sí mismo
.