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24 de mayo 2012 (Honolulu, Hawai) - los pacientes jóvenes con artritis reumatoide (AR) puede sentirse mejor después de practicar yoga por sólo seis semanas, un nuevo estudio muestra
los investigadores publicaron sus resultados aquí la semana pasada en la reunión anual de la American Pain Society..
"parece que es un tratamiento muy viable, práctico para los pacientes con artritis reumatoide", uno de los investigadores, Kirsten pulmón, le dice a WebMD. pulmón investiga el dolor en la Universidad de California, los Angeles (UCLA).
los resultados no son sorprendentes a Kathleen Sluka, PhD, un fisioterapeuta que investiga el dolor en la Universidad de Iowa. Todos los tipos de actividad física pueden ayudar con la artritis reumatoide, le dice a WebMD. Sluka no participó en este estudio.
RA es un tipo crónico de la artritis. Es una enfermedad autoinmune. Es más común entre las mujeres. Los primeros síntomas incluyen fatiga, dolor en las articulaciones y rigidez.
A medida que avanza, la AR puede sentir como la gripe, con dolores musculares y pérdida de apetito. El tratamiento temprano y eficaz puede ayudar a prevenir la destrucción de las articulaciones y los huesos.
Una alternativa a las drogas
Los investigadores de la UCLA dicen algunos medicamentos para la AR pueden presentar riesgos adicionales para los pacientes más jóvenes. Por lo que los investigadores están buscando alternativas. Decidieron probar Iyengar Yoga.
En el yoga Iyengar, los profesionales pueden utilizar bloques, correas, cojines y otros accesorios para estirar y fortalecer sus músculos.
Los investigadores de la UCLA reclutaron 26 mujeres con AR . las edades de las mujeres variaron de 21 a 35. En promedio, habían sufrido de la AR en los años 10 y medio.
Luego, los investigadores asignados 11 de estas mujeres a las clases de yoga Iyengar. Se asignó a los otros 15 a una lista de espera para las clases de yoga.
Después de seis semanas, pidieron a ambos grupos acerca de su condición. El grupo que practicó yoga dijo que eran más felices que cuando comenzaron. Ellos dijeron que podían aceptar mejor su dolor. También informaron de una mejor salud general y más energía.
Las mujeres en la lista de espera para las clases de yoga no experimentaron estas mejoras.
Incluso las mujeres que hicieron yoga no reportaron menos dolor o discapacidad . Esto puede ser debido a que el estudio fue tan corto, dice pulmón. "Pero seis semanas hicieron mucho bien para los involucrados."