8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer.
Las mujeres de hoy son más capaz, independiente y liberada que los de la era anterior. Se han redefinido los roles de género, cobrado más poder y libertad para ellos y demostrado su potencial al máximo. Sin embargo, en el proceso de lucha por la igualdad y tallar un nicho para sí mismos, por lo general su salud que tiene un peaje en ellos. Éstos son los problemas de salud superior 15 de la mujer que todo el mundo debería saber sobre:
1. El síndrome premenstrual (PMS)
Hay tantos chistes 'PMSing' agrietadas por los hombres que no saben lo que las mujeres realmente pasan. Hinchazón, calambres abdominales, hinchazón de las mamas o sensibilidad, estreñimiento, dolor en las articulaciones o los músculos, el acné junto con síntomas emocionales como cambios de humor son sólo algunos de los síntomas se presentan de una a dos semanas antes de los períodos. Algunas mujeres podrían incluso sufrir de una forma muy severa del síndrome premenstrual llama el trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Aquí son juzgados y consejos para reducir el dolor durante los períodos menstruales probado.
2. La endometriosis
Y si usted cree que los problemas con la menstruación terminan aquí, no podría estar más equivocada. Cada mes las células del endometrio (revestimiento interno del útero) se hinchan y se vuelven más gruesos, y se desprende durante la menstruación. La endometriosis es una condición en la que las células del endometrio crecen en otras áreas del cuerpo más comúnmente en el área que recubre la cavidad abdominal. Esto causa un sangrado irregular y dolor leve a fuertes calambres en la pelvis que puede extenderse hasta las piernas. Se puede incluso conducir a la infertilidad en algunas mujeres. Lo que es peor, puede incluso no ser su culpa - se le conoce para funcionar en la familia. He aquí algunos hechos acerca de esta condición de que lo que necesita saber.
3. El síndrome de ovario poliquístico (SOP o SOP)
Las mujeres con cuerpos esbeltos, delgados, ágiles y perfecta-que-mil caras - los admiras, pero al mismo tiempo los envidio porque te ves nada como ellos. Antes de dar un suspiro de alivio porque la mayoría de las mujeres que le rodean están luchando con la obesidad, acné y vello corporal no deseado al igual que lo hace, usted debe saber que usted podría estar sufriendo de lo que comúnmente se conoce como el SOP o síndrome de ovario poliquístico (síndrome de ovario poliquístico o síndrome) . Mientras que las mujeres están abandonando sus funciones tradicionales y ponerse detrás de los sombreros de los hombres, que hacían antes, la acumulación de tensión solamente está causando las hormonas que ir fuera de control. Hay un aumento en las hormonas sexuales masculinas que conducen a un aumento de vello corporal, disminución del tamaño de las mamas, etc. Los períodos son irregulares y los ovarios producen muchos pequeños huevos, inmaduros en lugar de huevos sanos, maduros. Si el tipo correcto de los huevos no se produce, las posibilidades de concebir reducen. Saber si la homeopatía puede ayudar a un relieve obtenemos de los síntomas de SOP.
4. Los fibromas
Cada mujer 3ª o 4ª en las ciudades tiene fibromas '' en estos días. Por lo general, se detecta cuando las mujeres se acercan al médico debido a un sangrado muy abundante y dolor durante la menstruación o cuando tienen problemas para concebir, los fibromas no son más que crecimientos fibrosos en el útero. Crecen con bastante lentitud, y se forman en respuesta a la hormona femenina estrógeno. Se producen de forma natural, y a veces se reducen después de la menopausia, debido a la falta de la hormona en el cuerpo. De vez en cuando, pueden llegar a pesar varios kilogramos y causar dolor durante las relaciones sexuales y la necesidad frecuente de orinar, urgencia de orinar y en casos muy raros, la infertilidad. Esto es lo que necesita saber acerca de los fibromas.
5. Las infecciones vaginales (vaginitis) guía
¿Tiene picor y enrojecimiento alrededor de la vagina, flujo vaginal anormal con un olor desagradable, sensación de ardor al orinar y /o dolor durante las relaciones sexuales? Podría ser vaginitis, una infección o inflamación de la vagina. Algunas mujeres pueden no tener ningún síntoma. una enfermedad extrema, cremas, ropa ajustada, las duchas vaginales, la actividad sexual, la contaminación fecal, etc. interrumpen el ambiente bacteriano normal de la vagina y causar vaginitis. infecciones vaginales por hongos pueden tratarse con over-the-counter cremas y supositorios vaginales, y la vaginosis bacteriana con antibióticos. Esto es lo que podría significar flujo blanco excesivo de la vagina.
6. Infección del tracto urinario
Las mujeres tienen uretras más cortas - una buena razón suficiente para que el movimiento ascendente fácil de gérmenes a la vejiga. infección del tracto urinario (ITU) afecta el tracto urinario y es más frecuente en mujeres que en hombres. El riesgo de infección del tracto urinario aumenta durante la menopausia. La cistitis (infección de la vejiga) es la infección del tracto urinario inferior y pielonefritis (infección renal) es la infección del tracto urinario superior. Infección del tracto urinario puede causar ardor durante la micción, micción frecuente y /o urgencia de orinar. La fiebre y dolor también se pueden ver en la pielonefritis. En los casos sin complicaciones, infecciones del tracto urinario se tratan fácilmente con un curso corto de antibióticos. IU es más comúnmente causada por la bacteria E. coli. La infección también puede ser viral o fúngica. Aquí hay 6 signos comunes que usted sufre de infecciones del tracto urinario.
7. La anemia
Con las demandas de la familia, la carrera y otras actividades que muchas mujeres se sienten cansado todos los días. Pero se siente cansado, incluso antes de que el día ha comenzado? Es claro que su piel? ¿Tiene las uñas quebradizas? Lo más probable es que son anémicos y la sangre carece de suficientes glóbulos rojos. recuento bajo de glóbulos rojos significa conteo reducida transporte de oxígeno de la hemoglobina (Hb) que se traduce en bajos niveles de oxígeno en la sangre haciendo que se sienta agotado, irritable y mareos. Lisos, hinchada lengua roja dolorosa, grietas o fisuras en las comisuras de la boca y dolor en la boca y pálidos son otros signos. La pérdida de sangre de la menstruación, aumento de la demanda de suministro de sangre durante el embarazo, las deficiencias de vitaminas como las vitaminas B2, B6, B12 y ácido fólico debido a los malos hábitos alimenticios puede causar anemia. Aquí hay seis pruebas para comprobar si tiene anemia.
8. De mama y cáncer de cuello uterino
Uno de los mayores temores de salud para una mujer es el cáncer de mama. Según los expertos médicos, alrededor de 4 de cada 5 pacientes con cáncer de mama en la India están en una etapa avanzada cuando vienen a un hospital. datos de los registros de cáncer 'demuestra que las mujeres urbanas son casi el doble de riesgo de cáncer de mama que las mujeres rurales. No hay tiempo para la aptitud, la mala alimentación, el aumento de consumo de tabaco y alcohol y estilo de vida como el matrimonio tardío son la receta perfecta para el cáncer de mama. Un bulto o masa en la mama, secreción del o erupción alrededor de los pezones, la piel hoyuelos en la mama son algunos de los signos que usted debe tener en cuenta. Leer más acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama. Aquí hay 12 factores de riesgo de cáncer de mama que debe saber sobre
El cáncer cervical ha vencido al cáncer de mama como la principal causa de muerte por cáncer en mujeres en la India.; mata a alrededor de 33.000 mujeres cada año en la India. El cáncer cervical se sabe que se producen a causa de un virus llamado Virus del Papiloma Humano (VPH) que se transmiten a través del contacto sexual. Mala higiene del hospital, muchos niños, no hay suficiente espacio entre los niños, los bajos niveles de nutrición y el matrimonio precoz contribuyen a los factores de riesgo. El grupo de alto riesgo incluye a las niñas que han tenido relaciones sexuales en la adolescencia prematura, los que han tenido embarazos múltiples o múltiples parejas sexuales y no usar anticonceptivos. La enfermedad permanece asintomática durante mucho tiempo hasta que se inicia la invasión de los tejidos vecinos. Aquí hay 11 factores de riesgo de cáncer de cuello uterino.
9. Las enfermedades del corazón
En el momento en que alguien menciona las enfermedades del corazón nos imaginamos a los hombres de mediana edad. Contrariamente a la percepción común, la enfermedad cardíaca puede afectar a las mujeres y también los casos están aumentando debido a un estilo de vida cada vez más urbanizado. Más mujeres mueren debido a la enfermedad cardíaca que el cáncer de mama o cáncer de cuello uterino. Anteriormente, los casos de ataques al corazón eran exclusivos de las mujeres post-menopáusicas, pero ahora las mujeres cada vez más jóvenes parecen sufrir de ellos. horarios agitados y el aumento de los casos de fumar y beber tienen la culpa. Otros factores como el aumento del uso de anticonceptivos orales, irregulares hora de las comidas, tendencia a comer comida basura y la falta de ejercicio están tomando un peaje también. Las mujeres jóvenes tienen tasas de mortalidad más altas que los hombres debido a los ataques al corazón debido al hecho de que no sean objeto de dolores en el pecho por lo general asociados con la enfermedad y la diferencia de los hombres, que suelen tener un bloqueo en las arterias principales, las mujeres tienen un bloqueo en las arterias más pequeñas que no conseguir detectado en la angiografía. Algunos de los síntomas comunes en las mujeres son la falta de aire con o sin malestar en el pecho; dolor o molestia en uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago; romper en un sudor frío; náuseas o mareos. Los ataques al corazón en las mujeres aquí son siete síntomas que necesita saber.
10. La osteoporosis
Las mujeres requieren de ciertos nutrientes esenciales como el hierro, ácido fólico y lo más importante de calcio durante las diversas etapas de su vida. El término osteoporosis es sinónimo de mujeres, niveles bajos de calcio, huesos débiles que conducen a fracturas. La deficiencia de vitamina D causada por la baja exposición a la luz solar y bajo nivel de vitamina D en la dieta son las principales causas. El exceso de ejercicio (por ejemplo, el funcionamiento del maratón), especialmente en las mujeres jóvenes, aumenta el riesgo de osteoporosis debido a la pérdida excesiva de peso y la terminación temprana de la menstruación. La osteoporosis es a menudo asintomática hasta un fracturas de hueso, a continuación, una medición de rayos X y la densidad ósea confirma el diagnóstico. opciones de prevención y tratamiento incluyen cambios de estilo de vida tales como no fumar, reducir al mínimo el consumo de alcohol, (levantamiento de peso) de ejercicio regular, mantener un peso saludable, baja en sal y calcio más vitamina D dieta rica.
11. Artritis
Las mujeres se ven afectadas por la artritis más que los hombres. Generalmente se desarrollan osteoartritis después de la edad de 40. La artritis no es una enfermedad única - hay más de 100 diferentes formas de artritis. Es un término colectivo para diferentes enfermedades individuales, con diferentes características, tratamientos, complicaciones y pronóstico. La similitud es que tienen una tendencia a afectar a las articulaciones y muchos tienen la posibilidad de afectar a otras partes internas del cuerpo. En su mayoría está relacionada con el desgaste del cartílago (artrosis) o asociado con un sistema inmunológico hiperactivo que causa inflamación (artritis reumatoide). Algunas de las causas de la artritis son factores hereditarios, infecciones (bacterianas y virales), la falta de líquido de la articulación, la autoinmunidad, etc. La artritis causa dolor y limita la función de las articulaciones. Si su artritis es debido a la inflamación de las articulaciones, entonces usted puede experimentar hinchazón de las articulaciones, enrojecimiento, calor y rigidez. Ejerciendo con la artritis -. Aquí hay cinco cosas que usted necesita saber
12. La obesidad
En comparación con las personas con un peso saludable, los individuos obesos y con sobrepeso tienen un mayor riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, y tienden a morir más jóvenes. La obesidad en las mujeres también provoca anormalidades menstruales, infertilidad y aborto involuntario. las mujeres embarazadas obesas tienen un mayor riesgo de infecciones, la hipertensión del embarazo y la diabetes gestacional. Las personas obesas y con sobrepeso están ganando peso rápidamente en la India. Según datos de la Fundación La obesidad India, más de un 3 por ciento de los indios son clínicamente obesos y la friolera de 25 por ciento tienen sobrepeso. Aquí es cómo la homeopatía puede ayudar a perder peso.
13. El síndrome metabólico
El síndrome metabólico, (síndrome X) es un conjunto de anomalías relacionadas con el metabolismo del cuerpo en la que la diabetes resistente a la insulina (diabetes tipo 2) está presente casi siempre junto con la presión arterial alta, niveles altos de grasa en la sangre, enfermedad cardiovascular, obesidad central y anormalidades en la coagulación de la sangre y las respuestas inflamatorias. Aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón (infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, etc.) y la diabetes. El exceso de peso u obesidad, falta de ejercicio y los factores genéticos aumentan el riesgo de desarrollar síndrome metabólico. Las mujeres también tienen determinadas circunstancias como el embarazo, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), uso de anticonceptivos orales y la menopausia, lo que aumenta sus probabilidades de desarrollar síndrome metabólico. La diabetes gestacional durante el embarazo y síndrome de ovario poliquístico aumenta la probabilidad de desarrollar resistencia a la insulina, un factor de riesgo vinculado con el trastorno. Las mujeres que han tenido diabetes gestacional o que han tenido un bebé pesada están en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida.
14. La depresión
La depresión afecta a más mujeres que hombres. Es un debilitante físicamente y emocionalmente una condición dolorosa. Una persona deprimida tiene dificultades para disfrutar de algo o incluso funcionar normalmente. Las razones podrían ser muchas - trauma, el dolor, el amor y la relación de problemas, genéticos, consumo de alcohol, la obesidad, etc. Las mujeres tienen un factor de riesgo añadido - las hormonas. Los cambios hormonales, sobre todo después del embarazo (después del parto) o alrededor de la menopausia, pueden desencadenar la enfermedad. 80% de todas las madres experimentan depresión post-parto de una forma u otra. Aunque la mayoría de ellos por lo general obtener más de 'baby blues "normales en unos pocos días o como mucho un par de semanas, algunas mujeres toman más tiempo para recuperarse y sufrir síntomas más severos. Pueden exhibir tendencias suicidas, los frecuentes ataques de llanto, trastornos del sueño, pérdida de peso, un sentimiento de culpa y una falta general de interés en su entorno. Algunas mujeres sufren de una condición llamada psicosis posparto grave que resulta en alucinaciones, delirio y los pensamientos obsesivos sobre todo relacionados con el bebé. Reconociendo la depresión y la búsqueda de ayuda es la primera y más importante hacia la recuperación. Aquí hay ocho maneras de prevenir la depresión.
15. Las enfermedades autoinmunes
En general, las mujeres son más resistentes que los hombres y son más resistentes a las enfermedades. Las mujeres producen una respuesta más vigorosa inmune y aumento de la producción de anticuerpos, gracias a sus hormonas sexuales como el estrógeno y la progesterona. Pero esta misma ventaja tiene un lado negativo. Las enfermedades autoinmunes afectan a más mujeres que hombres. Las enfermedades autoinmunes son un grupo de más de 80 trastornos en los que el sistema inmune produce anticuerpos contra los tejidos y los ataques del cuerpo y destruye el tejido sano del cuerpo en vez de que lo protege de la infección o enfermedad. Implican casi todos los sistemas de órganos humanos. Los factores genéticos, hormonales y ambientales son sospechosos de ser los factores de riesgo. A pesar de que cada enfermedad es único, muchos comparten mismos síntomas como fatiga, fiebre, mareos, etc. Muchos de los síntomas son similares a los de otros problemas de salud y hacen que sea difícil obtener un diagnóstico. El diagnóstico de una enfermedad autoinmune puede necesitar una serie de pruebas y procedimientos y, a veces puede tomar años.
Este artículo no es asustar a todas las mujeres por ahí. Es un esfuerzo para hacer que usted entiende riesgos para la salud de las mujeres comunes para que pueda tomar medidas preventivas simples y hacer cambios en su estilo de vida. Esto puede ir un largo camino para mantener estas enfermedades en la bahía. Es hora de que empiece el cuidado de sí mismo también!
Para más artículos sobre fitness y salud de la mujer, visita nuestra sección de salud de la mujer y de la aptitud. Para obtener consejos de salud gratuitos diarios, suscribirse a nuestro boletín de noticias.