sufre de artritis? Si es así, el alivio de los síntomas es de vital importancia. Su capacidad para funcionar día a día depende de su capacidad para prevenir el dolor en las articulaciones, rigidez e hinchazón, así como tratarla. La buena noticia es que la mayoría puede hacer esto desde la comodidad de su propia casa! Los remedios caseros varían. No todo el mundo ve alivio de sus síntomas de la artritis, pero por lo general no tienen nada que perder intentando. Por lo tanto, lo que remedios caseros para el alivio de la artritis debe intentar?
Epsom baños de sal. principal componente ™ s € Epsom Salta es de magnesio. Durante mucho tiempo se ha utilizado como una manera de buscar el alivio del dolor. Para buscar ese alivio, preparar un baño caliente y añadir la sal de Epsom. Utilizar el paquete para determinar la mezcla apropiada. El magnesio en la sal ayudará a reducir la inflamación, lo que resulta en el alivio del dolor y la disminución de la hinchazón. El agua tibia calma el cuerpo y mejora la circulación. El alivio del dolor es probable. baños de sal de Epsom continuas no sólo alivian el dolor, sino que ayudan a prevenir también.
Epson nieblas salinas. Como se dijo anteriormente, los baños de sal de Epsom pueden reducir el dolor asociado con la artritis. Desafortunadamente, las personas con discapacidades o la incapacidad para mover completamente pueden tener dificultades para establecerse en una bañera. En estos casos, epsom nieblas salinas son una alternativa ideal y conveniente. Tome una botella de spray y llenar con agua. Utilizar el paquete de sal para determinar la cantidad de sal debe añadirse. Pulverizar sobre su cuerpo desnudo y frotar. Esta mezcla se puede aplicar en cualquier momento del día, pero es mejor que hacer después de una ducha caliente es.
manzana de sidra bebida de vinagre mezclas. Para muchos pacientes con artritis, vinagre de manzana no sólo resulta en el alivio del dolor, pero el aumento de la movilidad. Mezclar hasta dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana con un gran vaso de agua. También puede agregar miel para el dulzor adicional. Beber una vez o dos veces al día. El vinagre de manzana es ácida y tiene un sabor amargo; Siempre mezcle con agua.
manzana de sidra mezclas de vinagre de remojo. Además de beber una mezcla de vinagre de manzana y agua, también puede crear una mezcla de remojo. Esto es ideal si desea dirigirse a un área específica de su cuerpo y obtener un alivio inmediato del dolor. Mezcle ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana, con alrededor de uno o dos litros de agua. Calentar y disfrutar. Para grandes superficies, empapar un paño o una toalla en la mezcla y aplicar a sus dolor en las articulaciones.
Los ejercicios de bajo impacto. Con la artritis, siempre existe el riesgo de complicaciones. El riesgo de rigidez en las articulaciones y deformidades graves se puede reducir con ejercicios de bajo impacto. Para muchos pacientes con artritis, que se extiende es suficiente de un entrenamiento. Si usted tiene sobrepeso, bajar de peso. Disminuye la presión sobre las articulaciones. ejercicios de bajo impacto está bailar alrededor de la casa o caminar alrededor de la manzana.
Los alimentos con beneficios anti-inflamatorios. ¿Sabías que algunos alimentos pueden reducir el dolor y la inflamación asociada con la artritis? Algunos lata. Estos alimentos incluyen piñas frescas, cerezas frescas, pimienta de cayena, y semillas de sésamo. Aunque existe poca o ninguna prueba para respaldar estas afirmaciones, muchos pacientes con artritis se han de comer estos alimentos durante años y los recomiendan
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Los remedios caseros antes mencionados son sólo algunos de sus muchas opciones. Su mejor apuesta es comprar un libro remedio casero, disponibles para la venta en línea o en la mayoría de las librerías. Busque cualquier remedios que tratan el dolor, el malestar, la depresión, dificultad para dormir, y la inflamación.