? Efectos de la artritis gran cantidad de personas en los EE.UU. y Canadá, y que sufren de dolor crónico. Los dos tipos principales son la osteoartritis y la artritis reumatoide (reumatismo o como también se le llama) y no sólo las personas mayores son víctimas. Por desgracia, incluso los jóvenes pueden padecer artritis juvenil. A pesar de que abundan los medicamentos para esta enfermedad, muchas personas están ahora interesados en saber más acerca de los remedios naturales para la artritis.
Favor visite a su médico si usted está considerando tratamientos naturales ya que puede haber interacción entre ellos y el se recomienda la medicación su están tomando actualmente.
Hoy en día la mayoría de nosotros tenemos demasiada acidez en nuestro cuerpo debido a nuestro consumo de alimentos poco saludables por lo que recurren a los alimentos más alcalinos. El té de hierbas es una alternativa mejor que el café o el té negro ácida y beber mucha agua es también una buena idea. Las verduras como los tomates, berenjenas y papas pueden desencadenar síntomas para muchos enfermos de evitar estos alimentos. Averiguar qué alimentos podrían causar /iniciar ataques dolorosos. Así que si usted acaba de comer pimientos y luego tener dolor de la artritis, usted sabe que podría ser a partir de los pimientos. También se recomienda la eliminación de la harina blanca y azúcar blanco.
Por otro lado, hay alimentos, tales como los aceites omega 3 que son beneficiosos en su lucha contra la inflamación. El consumo de pescado graso como el salmón o el halibut es también grande. El zinc ayuda a nuestro sistema inmunológico haga su trabajo de manera trigo integrales, los guisantes y hasta leche son aconsejables. Estos también están disponibles en forma de suplemento.
Si usted tiene sobrepeso, que es una tensión adicional en su cuerpo y en especial los huesos, por lo que es una buena idea para reducir su peso mediante el ejercicio suave, comer más sano y asegurarse de que tiene los movimientos intestinales regulares.
el arte indio de curación de Ayurveda utiliza el guggul hierba que tiene un efecto profundamente penetrante sobre la artritis, así como la eliminación de toxinas. En Occidente, la hierba centella (centella asiática) es a menudo llamada la hierba de artritis y se puede hacer té de las hojas. Otros ejemplos son el jengibre, la cúrcuma, la matricaria y el incienso de la India. Tomando el vinagre de sidra de manzana y miel es muy bueno para el dolor de artritis.
La aromaterapia también es útil. Enebro y aceites esenciales de sándalo son generalmente útiles para esta enfermedad, así como el aceite esencial de canela.
Una visita a su tienda local de salud es siempre una gran idea. Aquí encontrará consejos útiles sobre los remedios naturales para la artritis, así como hierbas y suplementos.
Los anteriores son sólo algunas de las formas que los remedios naturales para la artritis pueden ayudar.