Octubre 16 de la columna vertebral es el Día Mundial
El sentarse largas horas frente al ordenador o al trabajar en una ocupación que requiere para llevar a los pesos pesados podría ser una de las causas del dolor de espalda. Pero, incluso la inflamación de la columna vertebral debido a una lesión podría ponerlo en riesgo de problemas de columna. Cualquiera que sea el caso, usted tiene que ser muy cuidadoso cuando se trata de cuidar de su columna vertebral. Y por lo tanto, usted debe ser consciente de estos 7 condiciones que podrían poner en riesgo la columna vertebral!
Jorobado
Si permanece sentado durante largas horas en una mala postura sobre una pantalla de ordenador, que está en un alto riesgo de padecer una enfermedad conocida como joroba. Se caracteriza por dolor en el hombro, el cuello y la espalda, si no se trata puede causar endurecimiento de los músculos del pecho y también debilitar su espalda superior. Para hacer frente a esto, realizar ejercicios o yoga con regularidad para mejorar la movilidad de la espalda superior y también fortalecer los músculos de la espalda. Puede comenzar con el balanceo superior de la espalda de espuma, cobra prono o Bhujangasana. Aquí es más sobre la forma mala postura puede poner en riesgo la espalda!
Disco deslizado
¿Usted sabía que las actividades cotidianas como conducir por largas horas o sentado en una posición incorrecta durante horas en un tramo podría ponerlo en riesgo de hernia de disco? Según el Dr. Amitabh Gupta, Neuro y la columna vertebral Cirujano, India Spinal Injury Center, Nueva Delhi, hernia de disco puede ser causado debido a la presión o lesión en la columna vertebral. Así que si usted experimenta dolor de espalda severo, dolor muscular, debilidad al caminar o entumecimiento en las piernas, es el momento de consultar a un médico y hacerse la prueba.
La ciática
Otra condición dolorosa todavía común que afecta a su columna vertebral es la ciática. En esto, la persona experimenta un dolor insoportable que se irradia desde la espalda baja de los glúteos que también viaja a las piernas, dice el doctor Garima Anandani, consultor jefe de la columna vertebral, Qi Clínica de Columna. Es diferente de la normal de dolor en la espalda que por lo general experimenta. Si se diagnostica en el momento adecuado, los síntomas pueden ser aliviados dentro de 1 a 2 meses. Pero, si no se trata, el dolor de ciática aguda puede llevar a graves ataques de asma que empeoran aún más su condición. Y esto podría obstaculizar sus actividades normales del día a día, como caminar, dormir y de pie. Leer más sobre la ciática -. Causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento y prevención
La estenosis espinal
En algunos casos, hay un estrechamiento de los espacios de la columna vertebral que ejercen presión sobre los nervios presentar en la médula espinal. Esto a su vez provoca dolor en el cuello y la espalda baja, junto con calambres en la espalda y las piernas también. Los adultos mayores corren un alto riesgo de padecer esta enfermedad, debido al desgaste en la médula espinal. Si experimenta entumecimiento en las piernas o dolor en la espalda baja, no piense dos veces para consultar a un médico.
Hernia de disco
La columna vertebral podría soportar el peso si se pone presión sobre su espalda, que a su vez daños a la médula espinal. Sin embargo, en algunos casos, los discos intervertebrales (espacios entre las vértebras) están dañados no sólo, sino también sobresalen fuera de la columna vertebral causando dolor de espalda extrema. Esta condición se conoce como hernia de disco, y sobre todo requiere cirugía de la columna que elimina la hernia de disco, aliviando así la presión sobre los nervios.
La espondilitis anquilosante
También conocido como columna vertebral de bambú, la espondilitis anquilosante provoca la inflamación de las articulaciones de la columna vertebral. Los signos y síntomas de esta condición incluyen dolor y rigidez en la parte inferior del cuello. En algunos casos, las vértebras podría crecer o fusible que conduce a una estructura rígida. Y esto puede resultar en una postura encorvada con el tiempo. Así que si siente dolor intenso en el cuello que irradia sobre toda la médula espinal, consultar a un médico inmediatamente.
La escoliosis
No mucha gente sabe que la escoliosis no es una enfermedad sino una condición que causa anormal curvatura de la columna vertebral. En personas normales, la columna vertebral es recta pero en este caso, es ligeramente dobladas, ya sea hacia la derecha o la izquierda. En algunos casos, la columna tiene dos curvas que dan la columna vertebral de una estructura en forma de S. Sin embargo, las mujeres embarazadas y los niños que padecen esta afección deben tener mucho cuidado, ya que podría crear complicaciones de salud a largo plazo.
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