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25 de Oct del 2008. -. Un estudio reciente muestra que el antiguo arte chino de movimiento de tai chi puede ayudar a facilitar el dolor de rodilla en personas que tienen osteoartritis grave
los investigadores, dirigidos por Chenchen Wang, MD, MSc, del Centro Médico Tufts en Boston, se reunieron 40 personas con osteoartritis de rodilla grave que tuvieron dolor de rodilla en la mayoría de los días del mes anterior.
la edad promedio de los participantes del estudio fue 65. Todo tenía artrosis durante un promedio de 10 años y se considera sobrepeso, con un índice medio de masa corporal de 30.
un grupo practicó una hora de tai chi (adaptado del estilo clásico yang) dos veces a la semana durante 12 semanas. el grupo de control recibió la misma cantidad de tiempo que se extiende y deshuesado arriba en la educación del bienestar.
los investigadores querían ver cómo los resultados sobre el dolor, la función física, la calidad relacionada con la salud de la vida, y el estado de ánimo cambió al final de las 12 semanas. Ellos encontraron que el grupo de tai chi mejoró más que el otro grupo en las puntuaciones de dolor, la función física, depresión y calidad de vida física.
Los investigadores repitieron las evaluaciones a las 24 semanas y 48 semanas y encontraron que el grupo que continuaron practicando tai chi tuvieron menos dolor y más duraderos beneficios de función.
un estudio reciente de los CDC encontró que el riesgo de por vida de tener artrosis de rodilla sintomática fue casi un 45%, con un mayor riesgo para las personas con una historia de lesión en la rodilla.
Tai chi, a veces llamado un "arte marcial suave," usos que fluye, los movimientos suaves y posturas de equilibrio. También emplea una cualidad meditativa, como la mente se centra en los movimientos del cuerpo.
Los resultados están siendo puestos en libertad 25 de octubre en el Colegio Americano de Reumatología de la reunión anual en San Francisco.
La investigación fue financiado en parte por el Centro Nacional de Medicina complementaria y Alternativa.